蟹粥属于粥菜谱,主要原料是螃蟹和白米,螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。
工具/原料
- 蟹粥的原料:螃蟹、白米
蟹粥的配料:蛤蜊、姜蓉、葱花
蟹粥的调料:料酒、盐
步骤/方法
- 1、一饭碗清水烧开,加姜蓉/料酒,放进蛤蜊烫开口马上捞起泡浸冷水里;
- 2、米洗净,加适量清水和煮蛤蜊汤汁熬煮30分钟;
- 3、加入螃蟹继续熬煮至稠绵;
- 4、加盐调味,放进蛤蜊,撒葱花即可
注意事项
- 要蒸熟煮透,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。
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