材料
米饭多半碗、窝笋半个(125克)、盐1/2小匙、十三香1/4小匙、生抽1/2大匙、老抽1/4小匙、鸡蛋2个、大蒜2瓣
做法
1、窝笋去皮切丁,大蒜切碎。
2、锅中入橄榄油烧热,下入蒜碎炒香。
3、入打散的蛋液。边炒边用铲子打碎。
4、加入窝笋丁略炒。
5、加入米饭,再调入盐、老抽和生抽、十三香炒匀即可。
材料
熟米饭、 玉米、韭菜、红椒、油、盐、蚝油
做法
1、准备好材料。
2、韭菜、辣椒切碎备用。
3、锅里倒入油烧热,开中火,先把切碎的辣椒翻炒2-3下。
4、倒入米饭,将米饭炒至半散。
5、倒入玉米,翻炒。
6、炒至米饭颗粒完全散开,加入盐,再炒个1-2分钟。
7、倒入韭菜、滴入蚝油翻炒。
8、翻炒均匀即可起锅。
材料
米饭、咖喱、黑木耳、黄瓜、洋葱、鸡蛋、西红柿、番茄酱、盐、植物油
做法
1.所有的配料切碎
2.在中火油锅中,将鸡蛋炒散,加入蔬菜丁继续炒
3.炒软
4.加入咖喱块。加盐与否看你自己的口味
5.加点纯净水,让咖喱块化开
6.加入米饭
7.翻炒均匀出锅,一碗营养价值丰富的炒饭就做好了
8.加入番茄酱拌匀
材料
米饭、 腊肠、芥菜、盐、鸡精、虾皮
做法
1、我用了新蒸的米饭,当然这个水量一定要少些,这么米饭才会干些的好
2、腊肠切小丁,芥菜洗净也切细
3、锅内入油将腊肠放入焯至透明
4、加入芥菜继续炒匀
5、加入米饭、虾皮、盐和鸡精继续大火翻炒入味即可
材料
剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量、葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油
做法
1.洋葱、尖椒、胡萝卜切成小丁。
2.鸡脯肉切小丁,用淀粉、酱油和料酒挂浆(这样处理肉肉炒出来会比较嫩滑)。
3.锅中倒油烧热,下葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)爆香。
4.放鸡肉丁炒散,倒入洋葱和胡萝卜丁略炒。
5.加料酒(少许)、糖、盐、白醋调味,炒匀倒入米饭炒匀,放青椒丁炒匀,最后加鸡精调味即可
材料
大米250克,紫菜10克,虾米、干贝、海蛎干各15克,香菇4朵,胡萝卜100克,芹菜50克,洋葱30克、生姜10克、小葱15克,香菜4根
做法
1.紫菜清洗干净控水,虾米、干贝、海蛎干泡几分钟,洗去尘土,香菇切片,胡萝卜、芹菜和洋葱切丁,生姜切末,小葱切圈,香菜随意切几刀。
2.大米煮成米饭,打松散备用。
3.锅里油热先下洋葱和香菇炒香,再下虾米、干贝、海蛎和生姜翻炒两下。
4.然后下胡萝卜和芹菜翻炒变色,加盐和白胡椒调味,盛出备用。
5.原锅再稍微倒点油,油热下小葱和米饭翻炒。
6.当米饭完全过油,拨到边上,下紫菜炒几下,然后与米饭拌炒在一起。
7.将前面“过程5”炒好的菜倒入米饭中翻炒均。
8.最后关火,将香菜,或蒜苗与炒好的紫菜炒饭拌均即可
材料
秋葵100克,鸡蛋3个,盐,辣椒,大葱,黑胡椒粉,生抽,大蒜,花生油
做法
1.准备材料:鸡蛋2个,秋葵100克,大蒜2瓣,大葱一根
2.大葱切碎,大蒜切末,辣椒斜切成段
3.秋葵洗净切成薄片
4.鸡蛋打散加入适量盐调均
5.锅里放入花生油烧热,倒入打散的鸡蛋炒碎
6.把炒好的鸡蛋刨到一边,再放入葱蒜,辣椒炒香
7.放入秋葵翻炒均匀
8.调入半勺盐,1勺胡椒粉黑胡椒粉
9.再放入饭,翻炒均匀,加入少许生抽
10.转大火加入葱末炒均匀,即可
材料
鸡蛋、米饭、盐
做法
1、鸡蛋四个,只用蛋黄,米饭二碗,这米饭灿烂放了些大黄米,味道不错,亲们可以试试
2、将蛋黄盛入米饭中,如果没有分蛋器,可以轻轻把蛋磕开,准备一个碗,用两个蛋壳当分蛋器用,分别向二个蛋壳倒蛋黄,蛋清很容易就流到碗里拌匀
3、锅内入油,油热后,倒入米饭,不断翻炒
4、炒至米饭均匀,调入盐装盘
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