祛除一身之寒,改善各类疼痛 | 童子功:驱寒挺身抱三里(附视频)
人们常说「寒气是万病之根」,寒气的危害有多大,你真的了解吗?
阳气是我们生命的能量之源,我们的生命活动都需要阳气的推动。
而寒气属阴邪,最容易伤及人的阳气。一旦阳气受损,其温煦作用就会受影响,正常生命活动就会「动力不足」。
由于寒邪的特点,还会引发各种疼痛,血管问题,甚至产生肿瘤。
如何祛除身体的寒气,缓解疼痛不适呢?今天带大家回顾这一式童子功:驱寒挺身抱三里。张老师:「驱寒挺身抱三里」是古书《诸病源候论》的法子,可以祛除一身之寒,止各种疼痛。
做50~100下,身体微微出汗为度。经期可做,孕期请酌情做。网友:这个做了两天,光着腿,摸着腿上的皮肤不那么凉了!
网友:头晕了一天,晚上才发觉是消化不良导致的,临时吃了一片吗丁啉没太大效果。跟着视频做这个动作,十几个的时候直接就吐了……打了好几个嗝,之后好很多。这是什么原理啊?网友:这个做完好舒服~感冒了,做的时候肚子咕噜咕噜,然后开始排痰,做完感觉清爽了不少,身子也暖暖的。
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