坐月子不洗澡，结果麻烦找上门！洗洗更健康

事实上，产妇洗澡对身体还是有诸多好处的。

月子里，产妇汗腺分泌旺盛，恶露不断排出，乳汁大量分泌，如果一个月不洗澡，身上的味儿可想而知。大量细菌还会乘虚而入，致使产妇患上毛囊炎、乳腺炎、子宫内膜炎等各种疾病。所以，您可千万别一忍再忍，长时间不洗澡会憋出“内伤”的。

至于月子里洗澡的讲究，还是要有的。毕竟老习俗也有可取之处，产妇身体虚弱，是应该避免受风着凉。顺产24小时后可淋浴，剖腹产72小时后可淋浴，注意不要盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。有的剖宫产妈妈担心洗澡对伤口愈合不利，现在很多医院采用的是防水敷料贴，只要不是泡澡基本对伤口愈合没影响。如果没有防水敷料贴，建议产妇在剖宫产后12天再去洗澡。产后还比较虚弱的妈妈，家人可以帮忙用温水擦浴。

洗澡注意事项：

每次洗澡的时间不要过长，5-10分钟即可。

浴室温度在22-24℃左右，水温在38℃左右。

洗完澡后，迅速用干毛巾擦干身体，及时用电吹风吹干头发

穿上御寒的衣服走出浴室，防止身体着凉或被风吹着。

老话也不全是骗人的，咱们会听到身边一些妈妈说，月子里受凉了，天一冷就腿疼胳膊疼。

所以，坐月子也要取其精华，去其糟粕，掌握好这个洗澡的时间、方式、温度，千万别受风着凉，就能舒舒服服地坐月子。精神舒畅了，伤口愈合加快了，气色好转了，乳汁质量也提高了。