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素菜红烧类
素菜红烧类 

一、红烧烤麸
材料:炸好的烤麸(红萝卜、白萝卜)香茹或菇类(干的香)笋片(黄色)、红椒(三角片或丝)、青椒;
作法:锅中放油烧热,(换小小火)生抽、糖、郫县辣酱加水一点,菇粉一点,把材料倒入(如鲜香菇最后放)后放红椒加香油。

二、黄豆芽红烧豆腐  家常菜
材料:黄豆芽、豆腐切块、香菇切片、红辣椒切半段、香菜
调味料:郫县辣酱、干红椒、老抽(美极)、糖、味鲜、盐、红油(香油)
作法:油热放干红椒,爆香加豆芽(炒变色后调味)。放炸豆腐(老抽、美极)各一点、炒香、加糖、味鲜各点、盐一点后加水,慢慢炖到汁干,鲜香菇放上面,盖盖子。起锅前放点辣油(香油)香菜。
炸豆腐(油热后改换小火炸至金黄色)可串烧炸豆腐用郫县辣豆酱。

三、干烧香辣豆腐  (咸香味)
材料:豆腐小块、青椒、红椒、芹菜(细)、蘑菇(小末块)
调味料:胡椒粉(白或黑)、盐、玉米淀粉、菇粉、十三香、姜粉、孜然
作法:1、豆腐小块撒盐一点、胡粉下下均匀、洒上玉米淀粉(拌均匀);炸豆腐、油热换小火下锅(不起泡)再动,不粘连。(外酥内软)
2、锅里放油一点,放入香菇末,炒一下,放入豆腐菇粉一点,盐丁丁点,十三香均撒,姜粉一点,铲匀烧香,放入青红椒、芹菜、美极几滴最后撒点胡椒、孜然。


四、双椒炒肉丝(酸甜香酥)(可麻辣口味、沙茶口味)
材料:青椒、红椒、素蛋白肉(大块切丝)姜末(姜芽是嫩姜)
作法:1、淹素肉:热水烫(味不浓),泡1小时,挤水。放菇粉一点点、盐一点、酱油少许、生粉1汤匙拌匀淹好;
2、素肉过油(气泡少、肉丝上浮捞出沥油)青红椒过油,捞油不泡油(绿红色鲜)、姜;
3、酱汁:番茄酱3t炒香(先爆姜丝)、酱油1 t、白醋3 t(醋可调酸甜度)、糖2 t、菇粉一点、盐一点、水少许几滴炒香酱汁。(可加柠檬汁)
4、放油一点,爆姜畿,放入肉丝,酱汁大火快炒,收汁,熄火放青红椒炒匀。装盘撒几粒芝麻。

五、板栗红烧香菇(餐厅菜)  补肾
材料:油菜5朵切半,香菇12个(大小一致、斜切)、板栗12个(煮熟煮时剪口)
作法:1、烫油菜,水中放少许盐、油;
2、香菇、酱油、菇粉、生粉(不许加盐)抓匀过油(散放)
3、栗子过油(整个)
4、锅中放油,放些耗油、老抽1 t、美极1 t、糖、水(带点汤、白粉好)(不能咸、带点甜味)菇粉一点、盐几粒、栗子、香菇放入炖,(颜色浑些更漂亮)、放生粉勾芡。起锅少许香油淋下。

六、吉祥猴菇(微麻辣)  (菇要作白醋、盐处理)
材料:猴头菇12个、桔子1个、核桃10个过油、红尖6条、西兰花10朵
调味:豆瓣酱1/2大匙、糖1小t、味素1小t、花椒油1小t
作法:
1、猴头菇要用酱油(美极)、生粉抓匀、油热炸,不要老,外酥内软;
2、锅里放油,树椒、豆酱、几滴美极、放菇桔瓣炒、味鲜一点、糖、炒香加水、麻油一点,核桃放入。熄火(挤入柠檬汁)
(放桔子菇不会干涩)

七、红烧炖豆腐(麻辣味)家常快餐 (砂锅类)
(豆腐买回要泡冷水,不晒太阳)
材料:干红椒几根、姜拍碎、大豆腐(切4块)
作法:1、放油,豆瓣酱、番茄酱2 t、老抽、糖2 t、菇粉2 t、十三香、姜加水炖。(味道不要太咸)(这是汤汁)
2、砂锅放入豆腐,倒入汤汁,慢慢炖。

八、宫爆腰花(麻辣) (不能勾芡)
材料:花刀苟弱(主料多一点),树椒几根,青、红椒三角块、笋片、花生粒(烘过)
作法:油1大匙、热后放辣椒面、树椒丝炒香、放入敬弱,花生粒少许、美极菇粉、糖1点、盐少许、笋片厚(可辣点,麻油加),番炒几下加水2小匙,味道烧透,起锅前淋香油。(带点汁好吃)

九、脆皮香菇(宴席菜)滑嫩香甜
材料:大香菇去根、芥菜末、蘑芋末、火腿末(切片捣泥)、脆酥粉;
作法:1、香菇开水烫2-3分钟,七八分熟;(香菇会变小)
      2、馅料:火腿泥、芹菜末、蘑芋末放入菇粉1点、盐几粒、胡椒1点、美极少许、香油1 t、抓匀后生粉1 t拌匀;
3、菇水挤干、放入馅压紧,圆圆的,不许扁,沾上脆酥粉,小火炸,(来不及可熄火),炸好,一面再炸另一面。第一次不要炸老。放5分钟,炸第二次,炸皮很脆时,就好了。
(餐厅用可炸好第一炸就放好,出菜前回二锅)
(餐厅可先蒸,再涂糊炸)
脆酥粉作法
生粉、面粉各半,吉土粉1t、泡打粉1t、糖1 t、盐1/2 t、菇粉1/2 t、油1 t和成糊(加巴西利末混合更好),打发不要稀。
浇汁

十、糖醋素肉(餐厅大菜)番茄口味
材料:马铃薯(2个)、青椒1个、红萝卜半条、菠菜2大块、素肉块12个(一切两半)、草菇或香菇10个;
调味料:盐1/2茶匙、番茄酱3-4大匙、糖2大t、白醋2大匙、味素少许,香油、太白粉、水适量(柠檬汁)
作法:1、素肉淹(加盐1/4 t、菇粉1/2 t、美极1 t、生粉1 t)炸好沥油;
2、青椒过油、捞油以上。(青椒遇酸变黄,所以过油)
3、土豆、红萝卜(滚刀块)炸熟;
4、锅里放油2大匙,小火,番茄酱、糖5 t、炒一炒、醋3 t、盐1/2 t,味鲜1 t,生抽一点点,水(小半碗)
5、把所有菜放入小火炖。(汁不够加水)留点汁。(菜籽加柠汁)(可勾芡,也可不勾)
盘上装饰青椒丝
十一、辣子鸡丁(麻辣川菜) 餐厅菜
材料:1、生腰果,用油炒熟。(金黄色小火);
2、炸鸡切(拍点生粉或玉米粉)尚过油可以;
3、油1 t热,放辣椒油少许,放干椒(干椒过油了,1分钟快炒出),炒两下,青、红椒炒两下,鸡块、味鲜、糖一点、盐几粒快炒(干炒)滴几滴美极。(小炒)
装盘洒上腰果
素鸡已调过味,所以盐几粒就好。

十二、红烧青椒(咸甜)(有老人的菜无牙可吃)
材料:青椒(一个切4半)干椒红
作法:油3大t(可多点)、中火干椒、姜片、青椒、炒(青椒变色时加调味)一点辣椒油、豆瓣酱1t、糖1t、老抽少、炒出香味后加水(半煮半蒸)+菇粉1/2t、盐1/2t(颜色较深)盖盖子焖到青椒软就好了。(也可加豆干一起炒)(无水可加水)(开脾胃、闻香味)

十三、竹笙烩白果  (宴席菜)(清香口味)
材料:竹笙3条、白果(罐头银杏黄色)、香菇3-5片(干)、青江菜8株切半、红萝卜3片;
调味:高汤1勺、味素少许、盐少许、糖少许、蚝油1/2大匙(可不放);
作法:1、青江菜(水中加油、盐)烫过泡冷开水挤去水分;
2、竹笔、白果(水中盐、醋)烫一下、冲下冷水。不会有醋味;
3、香菇淹(菇粉、美极、盐、生粉)过油;
4、锅中放少许油、酱油少许、水、菇粉、盐1/4t、糖1/4;所有(小火)材料放入煮下下,最后生粉勾芡起锅。(滑滑的汁不浓)
(油菜中有叶绿素,开水打它烫死,泡冷水不变色)

十四、宫爆凤螺(麻辣)(减肥、清肠胃)
材料:香菇、凤螺、笋片、白果;
调味:干椒、辣油、酱油、糖、胡椒少许、姜末少许;
作法:1、香菇(调味、菇粉、酱油)炒一下盛出。(做生意时的香菇用1/3就可);
2、(小火)红椒下锅爆香,倒入凤螺,辣椒油、花椒几粒、胡椒几粒、油少许、菇粉1/2t、糖1/2t、盐1/4t、笋片、香菇一起炒,滴酱油几滴、水几滴(不干而已),+香菜翻炒几下。干煸。盛出来;
(不能咸,咸会难吃)(可炒辣酱的)
(竹笙选粗质的,野生的好)

十五、红烧海茸  (B12、胶脂等)
材料:海茸、红椒(大)、姜丝、香菜、干香菇、青椒;
作法:锅中放油、炒香菇、菇粉、美极各一点,放姜一起炒香后,生抽1t、海茸(放调味时,先尝尝海茸咸淡)炒一下放糖1t,菇粉1/2t(海茸出水)盖盖子焖一下,放郫县豆瓣酱。(小火)放青、红椒一起炒。
(此菜可清淡可油随口味增加)

十六、豆角炖橄榄菜(家常菜)
材料:豆角(切斜段)橄榄菜(罐头)
作法:1、豆角过油(皮皱的就熟了)
2、放油、盐1/2t、菇粉1/2t起(中火)快炒。把橄榄菜炒散即可,放一点点水,炒出来不会太干。

十七、松子海苔酥(B群)
材料:韩国海苔一包、松子2大匙(芝麻)、胡椒1茶匙
作法:海苔撕成碎片(丝)、油温不要高(大火后变小火,试油温,放一片一片下去看看)尝一尝,不咸加盐,咸了不加,海苔下油马上捞出。洒上胡椒面一点,盐几粒,辣椒粉一点,芝麻洒上(或素肉松)(可夹在汉堡里)。

十八、焦炸辣椒油
作法:1、辣椒面3大匙、姜1匙、孜然、五香粉1/4t、麻椒1t、十三香1/4t、干辣椒碎7-8根、盐1/4t、菇粉1t、生抽1. 1/2t,开水少许拌匀;
2、油热(也可放生辣椒炒一起放入)冷却到80℃左右,边倒边搅动(如要红就加红油);

十九、八宝辣酱(餐厅堡)
材料:花生米(炒过)、红萝卜、青豆仁、玉米粒、香菇、草菇、鸡块、苟弱;
材料:姜、辣豆瓣酱、胡椒粉、糖、盐、蘑菇粉、美极;
作法:锅中放奶油,再放姜爆香,放鸡块(鸡块拿出),放南瓜,加绿豆仁(半碗)加水,水要淹过南瓜,加菇粉1t、盐1/2t、糖1,盖盖子、南瓜烂为止。南瓜没烂时,把鸡块放入炖,洋菇切块。这时盐少许,胡椒1.1/2,拌一下,椰浆小碗大半。煮时要搅拌怕焦。加入牛奶油搅拌一下。(汁收干一点点)

二十、悠乐南瓜煲
绿豆和南瓜煮是绝配。好时洒些鲜奶油和西兰花好美。
材料:南瓜(胡瓜)去皮绿豆仁、素鸡块、西兰花、奶油、蘑菇(白色)椰浆汁、盐、胡椒、牛奶、蘑菇粉、糖少许;
作法:放油热后放香菇,火腿爆香(小火)红萝卜炒一下,加青豆仁、玉米粒、香菇、草菇、鸡块、苟弱、豆瓣酱1大匙、盐1/4t、蘑菇粉1 t、糖1 t、美极几滴快炒炒香、胡椒粉一点,炒透后放花生米,(也可加少量勾芡)也可不加。起锅前淋几滴红油进去。
豆瓣酱可多加,加时尝一尝咸度。

二十一、百合花菇(咸鲜味)
材料:百合、香菇(大一点)10粒花菇最好、豆苗、苟杞子
调料:酱油、糖、盐、水、油、蘑菇粉
作法:1、香菇:酱油几滴,蘑菇粉少许,生粉抓匀(抓生粉香菇汁不跑出来香味)加油2大t、爆香菇,倒出油。
2、炒豆苗围盘:盐1/2 t、蘑菇粉1/2 t快炒加几滴防止干。炒到变色即可;
3、锅中放油1大t:加水没过菜,放酱1/2 t、盐1/4 t、糖1 t、蘑菇粉1/2 t、香菇、百合煮一下(好时加几粒苟杞),生粉水勾芡,滑滑的(不能煮太久)

二十二、蜜汁腰果  (桃核也一样)(餐厅)
腰果:(1个)冲水洗一下
作法:1、锅里加汤勺半水,糖1大勺,煮10分(小火)水干,就煮好了煮过的腰果快速冲一下水。水份滴干。
2、一锅油(中小火慢慢烤)必用干净的油;不许用炸过的油温不用高,一边搅动。(越来赵小小火)金黄色的。油开时小小小火。(最好用吸油纸吸一下)。

二十三、橙汁腰果
材料:腰果(蜜汁腰果)山楂果切条、橙汁、糖
酱汁:盆中加橙子汁、山楂条、鲜奶油,放入打发奶油把腰果一拌。

二十四、炸薯条(小朋友的最爱)
材料:土豆(长粗条)奶油、甜辣酱、玉米淀粉
作法:1、土豆切条、冲水晾干、不要有水;
2、把玉米淀粉拌入土豆拌匀(不软酥);
3、把奶油(或一般油)大火热了,炸好冷却再炸第二次。(也可用地瓜)
可放胡椒、盐或辣椒粉拌匀吃;
沾辣酱吃。(现炸现吃,不然1小时后又软了)

二十五、白菜狮子头(餐厅)
材料:白菜、豆腐1块、香菇、苟弱、笋丝;
作法:1、(豆腐丸子:把菇粉1.1/2 t、糖1 t、盐1/4 t放入碎豆腐,也把香茹、苟弱、笋丝放入,胡椒1/2 t、麻油1大 t、美极1/2 t大匙、生粉1大t,做成丸子。(盐不能多),炸(中小火)(炸时中间放外围,外围放中间换炸);
2、炒白菜:(作垫底)油1.1/2匙,花椒、姜、干椒爆香(小火)滴美极放入白菜,倒一点水,半炒半炖,糖少许,盐1/4 t,菇粉1/4 t,炒好后,围边中间放狮子球。
3、酱汁:水半碗多,老抽一点,菇粉1/2 t,盐少于1/4 t,把丸子放入汁炖一下,勾芡。(丸子不能煮久,不能用锅铲)
看汁稠不稠,不稠加欠粉,麻油1 t。
上面放几条红椒装饰。

扣   菜

一、冬瓜扣肉
材料:冬瓜  火腿片  莲子(蒸熟)
作法:1、冬瓜夹肉片下油,锅过一下,不能炸熟;一朵大香菇过油(3秒)熟(最后放味上);
2、油菜烫水过一下,(放点盐、油)围盘;
3、酱油汁:锅中几滴油,放水(1饭t),放糖1 t,盐1/4 t、菇粉1/2 t,用生粉勾芡一下,计倒入冬瓜碗。碗底用保鲜膜铺上,冬瓜摆放艺术,(大朵菇放在最上面碗底中央)上面用膜盖住,蒸30分。
4、好后,扣肉碗中有汁倒出。锅中加点油、美极、生粉、菇粉、盐几粒勾芡一下,(要色颜亮的滴几滴老抽);不能太深,太稠、滑滑的;
5、用一个盘子盖住小碗,迅速转身,扣出,拿下膜,浇上汁,洒几粒莲子,围上油菜。

二、梅子扣肉(名菜)(非常下饭)
材料:前一晚泡水洗净梅干菜(细)、香菇丝、姜丝末、三层肉(大豆蛋白也可淹过的)青江菜;
作法:1、炒梅干:(吃油)油2 t;放姜末、爆香、香菇炒香、生抽1 t、梅干菜炒香,糖1 t、菇粉1 t、美极1 t(生抽)、水(多一点)菜叶要煮开盖盖子炖。(小火)
2、切三层肉(看碗多大)厚片,少许桂皮粉1/4 t,五香粉1/4 t,混匀拌在肉片上,粘(地瓜粉)生粉一层一层叠起来。
3、炸三层肉:过油(稍炸)。油温不要高;
4、碗底放膜,放一层肉,摆出艺术,一层肉一层菜,碗边放一层肉边缝放菜,最后多放菜。
5、蒸40分钟(或微波也可)
6、酱汁:锅中放少许麻油(或香油),老抽1滴,水一些(看色彩)盐几粒、菇粉1/4 t,糖1/4 t,欠粉勾一下(慢倒边搅),计滑滑的,不粘粘的,倒在已扣在盘中央的扣肉上。

三、咖喱叩豆腐(香浓)
材料:豆腐4块(爆米花1碗)苟弱2两、咖喱粉1或1/2茶匙、味粉2/3茶匙、盐1/2 t、姜、太白粉加入油4大t、冬菇切片、酱油少许、冬菇水1/2杯、红萝卜1两、草菇6个切片、水1大匙、麻油1茶t。
作法:1、锅炉放一大匙油,马上放咖喱粉1大t、胡椒粉1/2t炒香(小火)直接放入抓成泥的豆腐中,把火腿末、蘑芋末(5片的)、洋菇末加入、糖1/2t、盐1/4菇粉1/2t、香油1大t、干生粉1/2t混匀(可力爆米花);
2、(碗底也可放一朵香菇)压紧拍平,保膜盖实。蒸30分-40分,豆腐彭起来就蒸透了。
3、酱汁:火起锅中加水,生抽1/2t、香油1t、糖1t菇粉1/2t、胡椒粉1/4t。发菜、生粉水勾芡(小火)苟杞几粒。
4、扣好后,淋汁、豆苗围边(生的)。

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