婆婆蒸了一些“它”，每周吃一次，湿气不见了，便秘大肚腩消失

每个人都是爱美的，尤其是女人，不想自身有赘肉，也不想有个大肚腩，我们刚刚经历炎热的夏季，经常在空调房呆着，身上的湿气比较严重，我们都知道，湿气多了会影响身体健康，趁着立秋气温不高，不妨趁机减肥，在饮食上清淡一些，在锻炼上用心一些。婆婆蒸了一些“它”，每周吃一次，湿气不见了，便秘大肚腩消失了。

这段时间呢，婆婆喜欢买玉米食用，做稀饭，或者煎饼吃，味道很好，玉米面是粗粮，现在很少有人食用，小时候倒是常吃玉米面，现在生活好了，几年不吃一次玉米面，大家知道吗，玉米面的营养很丰富，自身含有的膳食纤维，还能帮助肠道排出垃圾毒素，尤其对瘦身有很大的帮助。

玉米面还有防止便秘，润肠道排宿便的效果，缓解消化不良带来的口臭等情况，身上的湿气严重，不妨吃一些玉米面，能够去除湿气，玉米面保健的功效很强，吃法比较多，婆婆呢，这几天喜欢用玉米面做玉米面菜团子吃，味道很好，口感很独特，吃起来比肉都要过瘾呢，一口一个。

一起看看玉米面菜团子的做法，我们先准备一些玉米面，青菜适量，胡萝卜一根，香菇适量，盐适量，五香粉，生抽适量，先把青菜洗洗干净，顺手将胡萝卜洗干净，切成丝状，再把香菇洗洗干净。

这三种食材放在沸水中焯水，捞出来再用清水冲洗，放在容器内，加上调味料进去搅拌。

这个时候，用手将食材团成一个团子，等到食材全部做成团子后，粘上水，放在玉米面上滚一滚，全部裹上玉米面，再放些水，依次类推，同样的动作做三次，这样才能裹住青菜。

蒸锅中倒上适量的清水，将玉米面菜团子放在蒸锅上，大火蒸15分钟作用，就可以出锅了，吃上一口就爱上这个吃法。美味极了。

本文来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。