记着：这些好习惯一定要养成

一、做事情要有提前量，即使没有提前量，也要做到及时。提前量就是在做某件事情时要比正式做该件事的时间提早些。如你和同学、朋友约定8点在某处集合，你要在至少提前10分钟到场。另外在做某项工作时，要提前计划预测，把准备工作做在前面。有了做事情的提前量，才会让你变得更有积极性，做事的效率也会更高。

二、养成持续学习的能力。学习对大家来说不会再陌生了。但是学习往往是一个宽泛的说法，也是一个口头上的说法。要学会真正的学习，有深度的学习。要找到自己学习的领域，坚持去学。实在找不到自己的领域，那就按照下面的方式锻炼起来：阅读+反思（思考）+写作。即通过阅读有价值的书籍，在阅读的过程中，不断思考或者反思，把所思所感写出来，渐渐你会充满学习的动力，进而学习的能力也会提高。

三、保持每天强身健体的运动习惯。每天至少进行半个小时以上的体育运动。运动项目的选择可根据自身情况合理选择，如散步、慢跑、打太极拳，选择简单易做的活动，可以是徒手的或者克服自身体重的一些运动，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、扎马步等等。只要想健身，会想到很多适合自身的运动项目。

四、形成自己的某项爱好。爱好当然也是一个比较宽泛的词。这里的爱好是指的能让自己身心健康得到发展的活动。不是手机网游等。比如阅读、养花、下棋、运动等。

五、要有行动力。即要做的事，不论是自己喜欢的还是不喜欢的，都要努力去做好。还有一点就是想到的事，就立刻行动起来去做。

万事开头难，但只要你是希望自己能变得强大，困难一定会被战胜的。少抱怨、多努力。将来的你，一定会感谢现在努力拼搏的自己。