01
越长大越发现，情绪稳定是一个人最好的修养。
时常感慨，生活中不如意的事太多了，让你烦恼，纠结，困惑于心。
跟他人交往，也要多加注意，生怕做错一件事，会给别人招来麻烦，引发矛盾。
现实生活中，烦恼是无法避免的人，你唯一需要做好的，就是用积极的心态去看待。跟他人发生矛盾，或者是意见不同时，别急着去争执，换位思考一下，要如何去做才能解决当下的问题。
你越是去争执，误会就越大，矛盾也就越多。
02
心理学上有一个很著名的效应，踢猫效应。它是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
有一位父亲，被领导责骂了一番，当他心情很糟糕的回到家里后，看到在沙发上乱蹦乱跳的孩子，就骂孩子。孩子很生气，他不知道自己做错了什么，惹到了父亲。
他看到旁边有一只猫，于是狠狠地踢了猫一脚。猫刚好逃到了大街上，一辆车开了过来，司机在赶紧避让的情况下撞伤了一位孩子。
如果说，这位父亲当时能够控制住自己的情绪，是不是就不会有后面的这些事。
在当下，总有很多的人，把最好的情绪给了陌生人，把最差的情绪带给了自己的家人。殊不知，把坏情绪给家人，才是对家人最大的伤害。
每个人的容忍是有限度的，一次两次他们会接受你的脾气，但时间久了，他们对你会寒心，失去期待。
家是温暖我们心灵的港湾，需要我们用心经营的地方，当你把家当成了自己情绪的垃圾桶，很容易让这个家鸡犬不宁。
同时，无休止的抱怨与争吵，会让家不成家。
一个真正情绪稳定的人，才会把自己最好的情绪给最亲近的人，他对别人温和有礼，也会对家人照顾有加。
03
在职场中，难免会因为一些工作上的事跟别人发生些矛盾。
公司里，有两位能力不错的经理都在竞争主管的职位，一个是小肖，另一位是小钱，彼此都有各自的优势，能力出众，在性格方面，两个人还是有一些差异。
小肖相对来说，为人处事方面待人彬彬有礼，只是学历比小钱低一点，资源也没小钱多。当所有的人都认为领导会扶持小钱时，结果他选择了小肖。
很多人想知道为什么？领导却说了一句话，“我需要的是情绪稳定的人。”
小钱虽然各方面都不错，但是她管理情绪的能力太差了。跟别人矛盾时，一昧地揪着别人的错不放过，却不反思自己。
可想而知，领导为什么不选择小钱了。
换个角度来说，如果公司在跟进一个大项目时，你跟对方的人有了言语上的摩擦，在不能控制自己情绪的情况下，会发生什么样的事？我想，后果是很多人能够猜测到的。
在职场中，从来不缺乏聪明，学历高，有背景的人，就缺乏那些能够控制情绪的人。
遇到不好的事时，你越是发泄情绪，得到的结果只会越糟糕，学会妥善地管理好情绪，才是一个人最稳定的修养。
04
情绪是可以传染的，记得有一位哲人说过，“你对着镜子笑，它对你笑；你对着它哭，它对着你哭。”
你对别人予以微笑，别人同样的，也会微笑待你。
你对别人充满抱怨，满是哀愁，别人看你也想远离你。
说明什么，情绪是可以影响人的。
就好比有人向你发泄脾气的时候，你内心是什么样的感觉？拿我的经验来说，会很生气，会想骂对方，为什么要迁怒到我。最终，你们会被坏情绪所裹挟，失去理智，犯些过错。
其实，你本可以避免这些事的发生。
学会情绪稳定，你的理智才不会失去控制，当你管理好了情绪，就能管理好自己的未来。
愿你最后能明白，余生请多微笑，别抱怨，别生气，对于想不开的看淡一点，内心才会得到真正的释然。
愿共勉！
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