肩井穴酸痛原因与解决方法

　　按摩肩井穴的好处

　　1、肩井穴是什么

　　肩井。肩,指穴在肩部也。井,地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水,至本穴后,经水由本穴的地部孔隙流入地之地部,故名肩井穴。

　　2、 肩井穴的位置和主治疾病

　　取穴：一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,肩井穴位于人体的肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。

　　主治疾病:

　　循环系统疾病:高血压,脑卒中。

　　精神神经系统疾病:神经衰弱,副神经麻痹。

　　妇产科系统疾病:乳腺炎,功能性子宫出血。

　　运动系统疾病:落枕,颈项肌痉挛,肩背痛,中风后遗症,小儿麻痹后遗症。

　　人体穴位配伍: 配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛;治疗乳腺炎特效穴。

　　临床应用：颈椎病,落枕,颈淋巴结核,半身不遂,牙痛,乳腺炎,功能性子出血,小儿肌性斜颈的治疗。有报道针刺肩井施用泻法治疗急性乳腺炎疗效好。

　　3、按摩肩井穴的好处

　　缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损，提高性功能等,主要用于治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

　　肩井穴酸痛原因与解决方法

　　1、肩井穴酸痛原因

　　肩部原因:大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行并变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素;长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。肩外因素:颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

　　2、解决方法

　　一用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。二用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。

　　肩井穴的保健

　　1、按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。

　　2、肩井穴的治法原则

　　治法原则:寒则通之或先泻后补或灸之,热则泻针出气或水针。

　　另外按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久,尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。

　　特别注意的是:孕妇不能按摩肩井穴,很容易造成流产的。