作为无肉不欢的吃货,小编一向对素菜是没什么热情的。不过,最近为了减肥,学了几道素菜,发现越吃越爱吃。原来素菜也可以这么好吃,我都有点不想吃肉了~
韭菜炒千页豆腐
食材:千页豆腐1盒、韭菜50克、花生油1勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐1茶匙
1、韭菜洗净,切成3厘米的长段,千页豆腐切块。
2、煎锅放油勺8成热,平铺放千叶豆腐中火煎至一面金黄。
3、煎另一面,期间豆腐会膨胀。
4、两面都金黄放入生抽、蚝油和盐翻炒一下,放入韭菜。
5、停火,翻炒。利用余温韭菜炒变软出锅。
酸辣白菜
食材:白菜500克、干辣椒5个、泡椒5个、干花椒一小把、生抽适量、米醋适量、盐适量、油适量、生姜一块、大蒜一瓣、香葱葱头部分四棵。
1、白菜切段、干辣椒和泡椒切成小段,生姜、大蒜切成丝,香葱葱头部分切成小段。
2、锅里放入适量油烧到四成热,放入花椒煸炒出香味,花椒稍微发黑褐色后将其去掉。
3、放入干辣椒、泡椒、葱姜蒜,大火爆香,加入白菜大火快速爆炒。
4、加入少许盐、适量生抽、米醋、少许花椒油,翻炒均匀后快速出锅。
西芹炒腐竹
食材:西芹200克、腐竹60克、生姜、剁辣椒、蘑菇精各适量
1、腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用,芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右的丝,生姜切丝。
2、热锅放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒约一分钟。
3、下入西芹,翻炒两分钟左右,放入适量的剁辣椒炒匀。
4、放入适量的盐、少许蘑菇精、炒匀即可。
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