扁平足的危害❗
曾经的认知：扁平足，脚丫不好看，不能逛街(走几步脚就疼)
现在的认知：扁平足的宝宝，鞋底内侧容易磨，足跟外翻，容易形成内八字，容易摔跤，平衡性差，容易形成拇外翻，容易出现局部疼痛，运动能力差，腿型不好看，关节错位……
扁平足的常见症状
走路不稳、易脚酸！扁平足的常见症状
扁平足俗称为鸭母蹄，意为低足弓或无足弓，必非是一种疾病，而是一种现象。它指的是足底内侧的足弓因为先天或后天的因素消失，是一种常见的足部变形。
一般认知中的扁平足属于「结构性扁平足」，又称僵硬性扁平足，是指坐着、平躺等足底没有受力的情形，还是无法有足弓出现，占所有扁平足的1成比例；但因为当兵时测验的扁平足属于这类，所以大家就认为只有这样才算是扁平足。
另外一种生理性的扁平足，又称柔软性扁平足，是指足底没有受力的时候会有足弓，但受力时因为足底无法支撑，就变成扁平足。一般人很难在站立、走路时发现自己足弓紧贴，除非特别注意，不然根本不会知道自己有扁平足。
扁平足造成的症状
日常症状
容易跌倒
容易脚酸
走路重心不稳
外观症状
大拇趾外翻
脚跟外翻
走路外八字
鞋子足弓的地方突出变形
可能会合并出现的问题
扁平足并不是两只脚会「完全一样」，有可能一只脚正常、一只脚扁平足，而且程度也有一定的落差，再加上内侧的足弓塌下，身体的「吸震力」不足，就会透过歪斜、过度使用其他的肌肉等「代偿机制」来勉强支撑，身体也就变得像摇摇欲坠的大厦，久而久之就出现全身酸痛，因此也可能会合并出现以下的这些问题。
膝盖韧带受损
膝关节肿大
足底筋膜炎
下背痛
髋关节痛
骨盆歪斜
脊椎侧弯
肩颈酸痛
高低肩
不过，也有个好消息：扁平足，多为遗传。2-14岁的儿童，通过科学有效的外界干预，是有机会建立足弓的。
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