胃病“死对头”, 天然“养胃王”, 坚持每天吃, 胃炎胃病不攻自破

肠胃是我们机体的第二大器官，被科学家们称为是人体的第二大脑。由此可见肠胃对于我们的机体的重要作用。一句话说的话：肠道照顾好，百病不来找。年轻是健康的资本，肠胃年轻也是一样。平时我们就需要多吃些调理肠胃的食物来保护我们的胃。

1蒲公英茶

经过一夏天“折磨”胃，很多人的脾胃功能减弱了，代谢减慢，机体活力减弱，而进入秋季后，天气凉爽，胃口大好，很多人开始“大吃大喝”，很容易导致胃病的产生。蒲公英有清热润胃，消炎止痛的特征，保护肠胃功能。

2无花果

无花果具有滋阴健脾、益胃润肠、清热解毒和消肿止血的功效。可以修复肠胃，对便秘、腹泻均有疗效。对于脾胃虚弱，消化不良的人来说，它是很好的养胃食品。

3洋甘菊

洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。

4红薯

除了紫薯，红薯养胃功效也不错。它富含纤维和维生素等物质，非常暖胃，每天吃一点，不仅能加快肠胃的消化，还可以改善脾胃气虚。

5蔓越莓

导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的原因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。