艾灸血海袪斑效果好

　　

       很多女性在产后脸上都会出现一些小斑点，这是由于在生产的过程中出血过多，引起了血虚的体质，在治疗上要以补血为主，药物治疗可行，但正处于哺乳期担心服用某些药物会对婴儿造成影响，所以也就不知如果补血了，这里我们简单介绍一种方法，艾灸血海穴袪斑的方法。

       午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。

       每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

       每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。

       血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

       如果再配合这几个穴位效果会更好，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。