防晒产品,防晒指数越高越好?这4类人容易被晒黑晒伤,快看你属于吗?
大家都知道防晒的重要性,一年四季都要做好防护,但在实际使用防晒霜过程中,总会进入到一些误区,比如:防晒产品防晒指数越高越好?太阳光可以简单分为紫外线、可见光、红外线。紫外线简称UV,这三种光线中,紫外线中的UVA、UVB还有可见光中的紫光,可以让人晒黑、晒老、晒伤。那红外线中的近红外线,会晒得人干燥缺水。长期在UVA、UVB的暴击下,就会出现晒斑、黄褐斑、老年斑。而且不是太阳下才有紫外线伤害。在阴天,紫外线强度也能达到晴天的70%左右。如果经过沙滩、冰雪的反射,紫外线的辐射量更是会暴增。能到地球上害人的紫外线只有两种:长波UVA(占95%)和中波UVB(占5%)波长320 nm-400 nm,穿透力最强,能穿透表层皮肤,到达真皮层,是引起皮肤晒黑、老化、皱纹的主要凶手,也是触发皮肤癌的因子。波长280 nm-320 nm,大多在表皮层搞破坏,把皮肤晒红、晒伤、晒脱皮,也可引起恶性皮肤黑色素瘤和晶状体白内障。黑色素细胞是皮肤的防御细胞,能抵御紫外线带来的的损伤,皮肤越白的人,黑色素越少,越容易晒伤。这就是白种人、儿童和妇女容易晒伤的原因。长期蹲办公室的人较少接触到阳光,对阳光更敏感,偶尔晒一次猛的,皮肤就会受不了,更容易受伤。年纪大以后,皮肤逐渐萎缩,表皮层和真皮层变薄,防御能力下降,对风吹日晒等损害更难防御。加上新陈代谢率下降,皮肤恢复和愈合时间变长。皮肤组织细胞中的氧自由基增多,光敏性增高,日晒后更容易晒伤和引起急性反应。(有些药物有光敏性,如多西环素、磺胺、灰黄霉素、胺碘酮、四环素类抗菌药物和非甾体抗炎药,服药者或患有结缔组织病等光敏感的人群,应遵医嘱避免日晒。夏日的深圳,上午11点到下午3点间紫外线最强。户外活动时尽量选择在阴凉处。小于6月龄的婴儿应尽可能在阴凉处活动,避免阳光直射。长时间户外活动时,最好穿长裤长袖衫,戴大檐帽和墨镜。衣服织纱的密度越高、颜色越深、或加了防晒涂层的,防晒效果越好。帽子的帽沿边长要大于7.5厘米,才会有不错的防晒效果。墨镜不是够黑就能防晒,要选择有这些标注的:“UV400”“UV”“防紫外”“100%UV吸收”。其实只要做好以上的防护,是可以不用擦防晒霜的,这样能省下很多钱了。但是能裹得严严实实又密不透光,除了木乃伊外,一般人确实很难做到。不想裹得太严实+不想晒黑晒伤+想出门浪→→→这个时候就可以用防晒霜。假如不涂抹任何防晒产品,把人晒黑需要1倍时间,那么——
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