冬季8道滋补靓汤
来源：搜狐吃喝 作者：刘小灰

第1页:党参黄芪炖鸡汤

第2页:黄豆滋补猪手浓汤

第3页:猴头菇鸡汤

第4页:滋补女人汤

第5页:滋补老鸭汤

第6页:玉米香菇排骨汤

第7页:山药煲鸡汤

第8页:益气补血汤

 

    【导语】从中医秀养生学的角度来看，冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。尤其是女性，在这个时候增强身体免疫力是很重要的。

 

　　党参黄芪炖鸡汤

    主料：母鸡1只，党参50克，黄芪50克；辅料：红枣10克，姜片；调料：料酒，盐，味精

    做法:

　　1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。

　　2、将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。

 

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