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汉族传统药膳秋梨膏(雪梨膏)做法,养养你的肺吧!

准备食材:梨9个(约2000克,这里用的莱阳梨)、冰糖100克,蜂蜜150毫升、罗汉果1~2颗、大红枣100克,生姜100克、千百合20克

  1. 红枣洗净去核切丝,生姜洗净切丝,罗汉果洗净带皮掰碎,百合洗净

2.梨洗净,连皮带籽用擦丝板擦成丝

3.将梨丝,姜丝,枣丝,罗汉果碎,百合连同冰糖一起放入大锅

4.大火煮开后,转小火煮约30分钟(注意:是小火!)

5.时间到后,用干净的细纱布或者漏网按压过滤出汤汁,渣子弃之

6.接着将汤汁重新倒入锅中,大火再次煮开后,小火慢煮至汤汁粘稠,(浓稠度大约比超市蜂蜜略稀一些,,冷却后会更加浓稠)

7.将煮好的梨汁倒入容器,冷却后加入蜂蜜搅拌 均匀

8.装入消过毒的密封容器,冷藏保存,随吃随取(瓶子洗净后用开水烫或者煮一会儿,放置完全冷却后拿来装秋梨膏,不容易坏,吃的时候确保勺子干净不带水分 ,这样保留时间更长)

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