一般来说，
那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物，
都肩负着重大使命。
它们要么是食物，
可以随时随地喂饱一些动物，
要么就是药，
可以随时随地治愈一些鸟人。
比如已经占领广州的鬼针草：
这鬼针草，并不是鬼，而是岭南的天山雪菊。
高血压、经常容易上火的人可以在上火期间泡茶喝，味道喝起来和天山雪菊是差不多的。
如果你也刚好生活在岭南，请一定看看我写过的“鬼针草自然疗法”（直接点击就可以看），很多不适是可以随时扯两把新鲜鬼针草搞定的。
然而，蒲公英马上就要铺天盖地了，这被不爱吃草的人类严重低估的小草，是植物界用途最广的“排毒草”，你要知道～
蒲公英，好生好养好采摘，还能吹着玩，还偏偏不是个傻白甜。
像一些类型的痘痘啊、红肿啊、实火的湿热的口腔溃疡啊、乳腺炎啊、眼睛肿痛眼疲劳啊、胃火大胃酸过多啊……
这些倒霉的人生大事，都可以交给它去办，不用我操心了。
自然疗法一：
祛痘消肿、解热毒
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壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+当茶饮。
蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。就是那种带点红边的、肿起来的痘痘。
湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。
蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用，又能清火。
你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长。
把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液和败酱草的功效很像，可解热毒。
这汁可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒哇！
自然疗法二：
祛黑斑的蒲公英花水
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采集蒲公英的黄色花朵（只要花朵）40克，洗净后放入锅中，加入适量的水煎煮30分钟。
待药液凉后，将药汁装入喷口瓶中，早晚当爽肤水喷脸用，或者敷面膜纸，可以帮助清除面上黑斑。
自然疗法三：
清胃火、中焦湿滞、口腔溃疡
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《本草新编》：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。
这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。
清火又不伤脾胃，这点实在太赞了有木有！
要知道我们脾胃不好的人，平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果，都有怕损伤脾胃的困扰的。
胃火过旺、胆经湿热的人，每个月要犯几天口腔溃疡，皮肤也经常长疹子，春天新鲜的蒲公英，就当蔬菜，蘸酱吃。这种火和湿就不存在了！
但即使都是反复发作的口腔溃疡，每个人的原因也不尽相同，不能滥用祛火药。
如果是胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言的人，得了反复性的口腔溃疡，是不能吃蒲公英来解决的。
这种一般是脾气虚，需要用补脾益气的方法，而非祛火的方法来解决。
蒲公英煮水喝的一般用法是：
蒲公英+生姜+红枣煮水喝。
如果我们没有中医指导，自己用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣。以防我们对自己辨证不准确。
如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白，舌苔白腻等阳虚症状，不要擅自喝蒲公英。它虽不损土，但对这种“寒”的情况也无益嘛，咱不瞎折腾！
自然疗法四：
通肝经、消乳腺肿痛
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这条主要给女同学看，因为现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝经淤堵，而蒲公英通肝经胃经、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。
《本草求真》：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。
春转夏这段时间，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，慢慢你会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。
如果哺乳期堵奶，或得了乳腺炎，就去挖些新鲜的蒲公英，连根一起捣烂，一半用温开水冲服，一半直接敷在上面。
鲜的蒲公英捣水喝，至少要用到50克。干品至少要用20克才有效。我哺乳期就是动不动就堵奶，不知道喝了多少蒲公英茶。
自然疗法五：
眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
【用法】鲜蒲公英4两，根、茎、花、叶全用，去掉开残的花，如果无鲜品可以用干品2两代替。
就用这一味蒲公英，煎汤两大碗（怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗，熏洗用的单煮），温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛。
如果眼睛疼导致同时有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。
这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
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最后，送你一大片蒲公英
让你一次吹个够～
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