又到了蒲公英盛开的季节，很多人都对这个貌似普通的野草视而不见，但是他们却不知道，其实蒲公英在中医眼里却是个难得的“宝贝”。
虽然说蒲公英是一种在野外随处可见，但是像一些我们日常生活中经常遇到的实火的湿热的口腔溃疡啊、、胃火大、胃酸过多、痘痘啊、红肿啊、乳腺炎啊、眼睛肿痛眼疲劳……这些让人心烦的问题，如果能够正确地使用蒲公英，都可以收到非常好的效果。
解热毒、祛痘消肿
蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+代茶饮。这个偏方很早就在壮族、彝族医学里开始了实际运用，对于治疗青春痘、痘疮疗效奇佳：
需要注意的是，蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。而且长出来的痘痘，从外观看是那种带点红边的、肿起来的痘痘。
蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用，又能清火
蒲公英还有一个特点就是，如果把它的根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这个汁液和败酱草的功效很像，可解热毒。
祛黑斑的蒲公英花水
采集蒲公英的黄色花朵（只要花朵）40克，洗净后放入锅中，加入适量的水煎煮30分钟。药液凉后，将药汁装入喷口瓶中，早晚当爽肤水喷脸用，或者敷面膜纸，可以帮助清除面上黑斑。
清火却不伤脾
如果说你有胃火、或者中焦湿滞，这时候就容易有口臭、胃烧、或者返酸的问题出现；同时湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。
在《本草新编》中记载：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。
这点实在是太好了！要知道我们脾胃不好的人，平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果，都有怕损伤脾胃的困扰的。
胃火过旺、胆经湿热的人，每个月要犯几天口腔溃疡，皮肤也经常长疹子，春天新鲜的蒲公英，就当蔬菜，蘸酱吃。这种火和湿就不存在了！
这里需要提醒大家注意的是，如果是胃部胀满，口淡乏味，大便溏泄，肢软神疲，短气懒言的人，是不能吃蒲公英来解决的。因为这种情况一般是脾气虚，需要用补脾益气的方法，而非祛火的方法来解决。
所以说如果我们没有中医指导，自己用蒲公英煮水喝时，最好加上几片生姜、几颗红枣。以防我们对自己的辨证不准确。
还有就是如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白，舌苔白腻等阳虚症状，不要擅自喝蒲公英。它虽不损土，但对这种“寒”的情况也无益！
疗眼疾、眼睛胀痛
眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
【用法】鲜蒲公英4两，根、茎、花、叶全用，去掉开残的花，如果无鲜品可以用干品2两代替。就用这一味蒲公英，煎汤两大碗（怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗，熏洗用的单煮），温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛。
如果眼睛疼导致同时有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。
这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
通肝经、消乳腺肿痛
这条主要给女性朋友看，因为现在有乳腺增生困扰的女性真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝经淤堵，而蒲公英通肝经胃经、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。
据《本草求真》记载：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。
春夏这几个月，经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃，慢慢你会发现，一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。
蒲公英当菜吃时，和其他食物搭配一起吃会没那么寒凉，像凉拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英馅饺子……都可以！
如果哺乳期堵奶，或得了乳腺炎，就去挖些新鲜的蒲公英，连根一起捣烂，一半用温开水冲服，一半直接敷在上面。
鲜的蒲公英捣碎后泡水喝，至少要用到50克。干品至少要用20克才有效。
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