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夏天闷而燥热的天气,最适合喝一些润燥解暑的甜汤了!来喝口汤打开沉睡许久的胃口吧,用食材本身的鲜香调味,能够喝到最纯正的味道。下面这些消暑好汤,简单快手易学,在燥热的夏天给自己和家人带来一丝清爽。3. 砂锅中放入雪梨、银耳、冰糖,加水煮20分钟左右即可。1. 冬瓜去皮洗净切粒,银耳用温水泡开,剪去根部撕成小块,莲子去芯;4. 加入莲子、枸杞、冰糖再煲10分钟即可。
2. 将绿豆倒入电饭锅里,加入冰糖,按下煮稀饭键;3. 煮好后打开盖子倒入百合,同样按下煮稀饭键,煮15分钟即可;5. 一碗清热解暑的冰糖百合绿豆汤就做好啦!
7. 加入适量冰糖,然后美美享用吧。
1. 把芋头和番薯削皮切块,可以用水泡着避免番薯芋头氧化变色;3. 所有材料和姜片一起入电饭锅,加适量清水,按煲汤功能键煲1个半小时即可;4. 加入红糖溶解后关火,即可食用。
5. 出锅前加入适量冰糖调味即可(也可以不加冰糖,原味也好吃)
5. 煮至赤豆和薏米软烂即可。
6. 一定要趁热喝,不用加糖,一定要加的话建议加红糖。