女人面容晦暗、皮肤苍老、早衰
多是宫寒惹的祸！
暖宫益气养血，年轻气色好
喝这几款暖宫汤吧~
桂圆红枣汤
补气血，益脾胃
适用于贫血和痛经
▼准备好红枣，干桂圆，可以根据自己的口味准备冰糖、枸杞或是菊花。
▼将干桂圆放入壶中加水，红枣轻轻扭破并一起放入壶中，食红枣更能融入到茶水中，加入调味的冰糖，小火炖煮。
▼煮好以后可以放入喜欢的枸杞，补血又暖宫，治疗宫寒最有用。
红糖姜汤
红糖补血姜茶暖身活血
两者搭配功效更佳
▼红糖姜茶做法很简单，找一颗家里的生姜就能保养子宫，经济适用又健康。
▼把生姜洗净并切成块或姜丝，放在沸水中煮十五到二十分钟，然后过滤到碗或杯子里。
▼在过滤好的姜茶中放入红糖，搅拌溶化后就可以享受美味了。
五红汤
五红水对气血不足疗效显著
经常服用还能肌肤红润
▼五红水顾名思义，这五红是红枣、红豆、带皮花生、红糖、枸杞。
▼红枣红糖补血，红豆枸杞补气益气，花生益气养生，五位合并对调理宫寒疗效显著
▼将红豆、枸杞、花生先放入炖锅中，煮到半熟再加入红枣和红糖，炖煮以后，就可以盛出服用。
玫瑰益母汤
益母草活血祛瘀调经为妇科名药
玫瑰又是女性美容佳品
注意：经期孕期的朋友不能喝这道汤
▼准备好玫瑰花和益母草茶叶。
▼将玫瑰花和益母草茶叶搅拌在一起，喜欢花香的朋友可以加入点茉莉花。
▼将茶叶泡入烧开的水中，第一道茶水先泼去，再加入开水泡制，就可以和姐妹们一起饮用美容养生茶了。
当归鸡蛋汤
当归补血和血，更抗老防衰老
当归鸡蛋汤是女性滋补好汤
▼准备好鸡蛋、当归、红糖，将鸡蛋煮熟备用。
▼当归用水泡十分钟以后用牙刷刷干净，切成小片。
▼把当归放进水中煮开后中火煮十五分钟。
▼煮好以后加入熟鸡蛋和红糖，慢慢炖至红糖溶化即可出锅。
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