血栓不是脑部独有的疾病，而是一种全身性的疾病，一旦产生，就可能会游走于身体各处，堵塞在肺部、脑部、腿部，进而对人的生命安全造成重大影响。
5个症状时刻提醒你：身体多处已存在血栓！
症状一：胸闷胸痛、呼吸困难
很多老年人比较容易得肺栓塞，而血栓在早期的时候会出现的一种征兆就是胸闷胸痛。
这是因为肺栓塞会导致肺部血流受到阻碍，从而使肺部的血液供应不足，就会造成胸闷的情况，严重者还会出现胸痛。除此之外，胸部血栓还可导致呼吸困难，严重者会发生猝死。
症状二：四肢出现肿胀
这个症状是深静脉血栓典型症状之一，因为血栓它是会导致腿部的血液流动受到阻碍，这样积累多了就会导致胀痛的情况出现。值得注意的是，生活中的腿部肿胀是比较常见的，所以大家要多多注意，特别是当你的大腿出现迅速的肿胀并伴随着有痛感的时候就要高度注意了。
症状三：肢体麻木
当感到腿部有点麻时，你可能会以为是压到了。但是如果长期出现这种症状，也有可能是由于心脏或其他部位的血栓进入了动脉所致。
腿动脉栓塞后，这部分肢体就会缺血，皮肤会变白、温度会下降，甚至连足背的动脉都触摸不到。
症状四：出现腹痛
可能很多人不知道，腹痛有时候也是因为血栓，这是因为肠动脉血栓的出现。即便生活当中，很多人可能对于常肠静脉血栓的形成不够重视，但大家一定要注意如果一旦经常性发生腹痛的症状，要及时到医院去检查，如果长期严重的话，须要进行肠道的切除手术。
症状五：睡觉流口水
很多人以为流口水是正常现象，但如果家里的老人经常在睡觉时流口水，而且总往一侧流，就要注意可能有心脑血栓的风险。
这主要因为脑血栓会造成咽腔局部肌肉功能不协调所致。
血管堵不堵，摸一摸脚背就知道！
观察足背动脉强弱的变化，来看一个人动脉是否出现了问题，是具有一定参考价值的。而足背动脉的搏动强度因人而异，不能说搏动强，就代表血管越健康。
一般来说，足背动脉的搏动是对称的，左右脚的搏动频率、大小都相近，除一些外伤、风湿疾病导致不对称的情况外，如果出现足背动脉搏动不对称或者双侧的足背动脉都越来越弱，就要警惕是下肢动脉硬化了。因为血管出现硬化、狭窄严重的一侧，足背动脉会相应变弱。
严重者，还会出现走路就会腿发沉、腿痛，要休息一会儿才能继续行走的现象，这种现象在医学上被称为“间歇性跛行”，建议及时到医院就诊。
远离血栓谨记“一字诀”
“吃”
1、多吃玉米
玉米富含丰富的维生素，多吃能促进肠胃蠕动，帮助排便。玉米还富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能帮助胆固醇和脂肪进行正常代谢，减少血液里的脂肪积聚。
2、多吃黑木耳
如果每天吃一点儿黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成为天然的抗凝剂。黑木耳有补血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、动脉硬化。
“喝”
每天至少要喝6-8杯水，这样不仅能加快血液循环的速度，还可以有效的降低血液的粘稠度。平时也可以在家喝点养生茶，清血效果更佳。
1、蒲荷苦丁茶：降压、降脂
取蒲公英叶35g、荷叶15g、小叶苦丁15g碾碎制成。
蒲公英水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。现代研究表明荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。小叶苦丁不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
2、蒲公英桑叶茶：降三高
取晒干的桑叶15g，晒干的蒲公英叶40g，将两者混合均匀即可。
蒲公英水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
桑叶有降压、降脂、抗衰老、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成等效果。并且桑叶总黄酮可明显减少心肌缺血再灌注损伤后心肌梗死面积，说明桑叶总黄酮能够增强缺血区心肌的抗损伤能力，有效地减轻心肌缺血再灌注损伤。对心血管病患者有益处。
“动”
长期久坐不动，最容易诱发血栓。
最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。
因此，改掉久坐不动的习惯更有助于预防血栓。
1、踢腿。医生一般会建议患者在睡觉之前，多将腿部抬起，用力紧绷腿往前踢。
2、大幅度摆动手臂。比如说大幅度的摆动自己的手臂，或者是在睡觉之前大幅度的将腿部抬起，不停的运动，这种方式不仅是减肥的好方法，而且也能够防止人出现血管出现血栓的情况。
