冬天天气寒冷,晚上下班回家,整个身体都是冰冷的,还记得以前初中的时候,每当我们晚修回家,都会为我们做一锅鱼片粥,吃完后整个身体都暖和了,这么多年没吃了,每到冬天都会想起舅妈做的鱼片粥。
鱼肉,平时我们最常见的吃法就是煎或蒸着吃,鱼肉中含有丰富的营养物质,肉质细嫩,容易被人体消化吸收,具有降低罹患肝癌、补充人体所需的碘、滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒等功能。
|| 鱼片粥
材料:鱼片,鸡蛋清,大米,淀粉,盐,油,姜,葱,料酒
做法
1. 鱼片洗净后加入蛋清,料酒,食盐,淀粉,搅拌均与腌制一会
2. 姜葱洗净后切碎备用
3. 取出砂锅,加入适量的水煮开后把米洗净后放进锅内,大火煮开
4. 待大米变得浓稠后将腌制好的鱼片放入锅内,并加入姜丝
5. 煮熟后加入食盐调味即可出锅
6. 撒上葱花即可
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