「岁土不及，风乃大行」。 气机偏温的初春，什么决定了你的健康运？
今年的关键词：岁土不及
己亥年的岁运，是土运不及，厥阴风木司天，少阳相火在泉。
「岁运」主管全年，「司天」主导上半年之气，「在泉」主导下半年之气。
内经曰：「岁土不及，风乃大行」，土运不及，风气因而流行，还有厥阴风木之气来克土，所以土就更弱了。
土，对应在人身，就是指脾胃功能。岁土不及，预示着本来脾胃就不好的朋友们，今年要更加注意了。
它好不好，决定我们今年的健康运。而气机不同，指导着我们调养方式的不同。
根据五运六气，初之气（大寒到春分）的主气是厥阴风木，客气是阳明燥金。较去年的终之气（小雪到大寒）比较，气机明显要偏温。
气机，是自然界六种气候的变化规律
宇宙有六大气机，即风、寒、暑、湿、燥、火，与三阴三阳相对应，这六个气机在天地人，精气神等不同层面有不同的气化形式。拿厥阴来说，在天为风，在地为木，在体为筋，在藏为肝，在气为柔。在不同层面，有多种气化的形式，所有的形式都由一个共同的发机来控制，就是气机。
按照这个逻辑，就不难理解了：同一个气机下，在不同的地理环境中体现出不同的气温，三亚和哈尔滨气温可以相差几十度，但他们背后的气机都相同的。所以气候，气温不同于气机，它们只是气机的一种气化形式的体现。
值得注意的是，气机也不一定随时在温度上体现，比如当厥阴来临，不一定体现出风和日丽，它有可能表现在草木的生荣，毛虫的生机上，或者人身体上的里热，情志上的易怒，行为上的善动等，在精，气，神的不同层面一定有所体现，形不一定有所见，但神一定有所应，所以说五运六气是人神之应。
气机变化了，辩证大不同
有个朋友，肠胃一直不太好，但由于工作较忙，一直没有好好调理，最近他问我：「去年我的胃发酸，你让我喝老姜泡的水，最近发酸，你让我喝蒲公英泡的水，这两个一热一凉，但是却都管用，都能缓解症状，为什么呢？」其实这就是气机的变化，自然的气机变化了，人身的气机也随着变化。
《素问·至真要大论》曰：「诸呕吐酸，皆属于热。」按理说反酸是热邪，但去年是寒湿之气，尤其是终之气，寒湿甚重，那么这个酸其实是由太阳寒化以后，催发厥阴上的热，厥阴属木，再克于太阴脾土发生反酸症状，用老姜可以散太阳上的寒邪，就可以缓解。
然而大寒之后，转为风燥之气较重，此时针对这个症状，就得直接清散厥阴上的热，用蒲公英泡水可以起到这个作用。大寒之后的气温通常比去年十一二月份还要低，但是气机变了，用药就得变，而且药性是随着气机变，不是随着气温变。
己巳，己亥年，上厥阴木，中少宫土运，下少阳相火，风化清化胜复同，所谓邪气化日也，灾五宫。
——《素问·六元正纪大论》
灾五宫，就是指容易发生脾胃系统的病变。
✦ 2个症状相同、气机不同的医案 ✦
张某（男/55岁）
✎ 主诉：腹满，腹痛，腹胀，食少，反酸，目赤，脉弦而散。
✎ 用方：生白芍15克，蒲公英30克，芦根30克，丹皮15克，炙甘草9克，干姜12克，白术15克，粳米30克，大枣3枚。3剂后症状完全消失。
邓某（女/50岁）
✎ 主诉：腹满，腹胀，反酸，嗳气，食少，便秘，肝区隐隐不适，后背紧疼，鼻干，唇干，面赤，脉短而涩。
✎ 用方：玉竹60克，鸡内金15克，柴胡6克，黄芩6克，生地15克，丹皮15克，苍术12克，茯苓15克，香橼9克。5剂后症状基本消失。
二者都有腹满，腹胀，反酸，食少等症状，但病机不同，第1例主要由厥阴风木引发，木克土，风气性急性散，故还伴有腹痛，所以重用蒲公英，芦根清散厥阴热邪的同时，用白芍收敛肝气，炙甘草，大枣缓急补土。
第2例主要由阳明燥金引发，燥气性敛性紧，且金克木，肝胆属木，故还伴有肝区以及后背的不适。所以重用玉竹清散阳明燥热之邪，同时用柴胡，鸡内金，苍术等舒达肝气。
因此看起来相似的病症，但引发病症的气机不同（即病机不同），调治的药方就不同。
初之气的日常调养
总体来看，己亥年初之气（大寒到春分）风燥之气较重，要少食温热之物，多食辛凉。
主气厥阴，客气阳明，对于人身，厥阴和阳明两个系统较旺，可以多清散厥阴和阳明的热。
厥阴不谐容易出现的症状：
► 易怒，少腹胀，小便黄，两胁痛，目冥（昏花）目赤，耳鸣眩晕等。
► 厥阴的症状有一个特点，就是容易发生在两侧，比如咽干，咽干的部位常往一侧偏（或者两侧同时不适，但不会居于中），长痘痘也一样，容易长在两颊，两侧，还有偏头疼等。
► 容易引发妇科系统生殖系统疾病，如月经不调，及子宫，阴囊，前列腺，乳腺等处的病变。
► 风气善动善急，由厥阴引发的胃痛腹痛，往往较急，容易发生溃疡。
✎ 对症宜食：黑芝麻，薏米，白蒿，代茶饮：蒲公英，薄荷。
✎ 保健穴位：内关穴和太冲穴。
内关穴也是心包经的穴位，有心事易纠结的人，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的「想不通」就快要治好了。
▎太冲取穴：脚大趾与二趾骨头结合部前面的凹陷处。
太冲有个外号叫「消气穴」，容易发怒或生闷气的人，多推揉此穴，心里的那股无名火便不知所踪了。
头痛加风池；腹痛胃痛加大敦，中封；小便黄加曲泉；指针点揉。当下刚立春，经气常深，点揉的时候要用些力，一个穴位一次五到十分钟，一日两次。
阳明不谐容易出现的症状：
▶ 肺胃燥热，如咳喘，咽干，鼻干，唇干，身热，大便干燥，痔疮等，
▶ 阳明脉布于前，故阳明的症状很多出现在前部，如阳明的咽干，一般在咽喉正中，偏于前的部位，阳明的头痛，多发于前额，眉棱等处。
▶ 阳明善收善敛，容易出现气机雍滞，引发瘀结之病，如结石病，便秘，肠胃动力不足等，还有情绪上的郁闷，善悲等。
✎ 对症宜食：大米，橙子，白萝卜，莲菜，芹菜等，代茶饮：玉竹。
✎ 保健穴位：合谷穴和足三里。
▎合谷穴位置：在第二掌骨的中点处。
点揉在第二掌骨中点，角度和手掌是平行的，向小指方向点揉。
足三里：位于小腿外侧，外膝眼下四横指处。
鼻干鼻塞，加迎香；指针点揉。如腹胀便秘，可用摩腹法。
如果二者均有，上述方法也可同时进行，需要注意：
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● 如果素来体寒，代茶饮中可加适量生姜，或者大枣。
● 除了厥阴和阳明，少阴和少阳也易有热邪，少阴的热，宜见舌干口渴，舌尖红等证，可加金银花。
身体是全息的，即便是一根头发，其内也含有三阴三阳六气。所以，用症状来分辨六气虚实开合的情况，只能是相对的，近似的，不是绝对的，只能作为参考，只有观色脉的象，才能更加精确。
☞ 作者介绍：
刘睿大夫，中医世家，四代相传，擅长三部九候脉诊，长期研习《易经》与《黄帝内经》，将《周易》古噬之法及诸式与中医诊治相结合，以五运六气结构体系为根基，采用三阴三阳全息之辩。
主治全内科急、慢性疾病，及各类亚健康调理。
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