Hello，大家好，我是十九~
虽然已经过了立秋，但是在我们的后台还是收到好多关于防晒的留言。比如说：
我每天都涂防晒霜，为什么还是变黑啦？
我本来就黑，也不在乎更黑，还要不要防晒呢？
听说BB、粉底液都有防晒效果，所以防晒霜可以不涂吗？
防晒一定要提前30分钟涂才有用呢，出门还要掐表算好难过。
到底要擦多少指数的防晒霜才合适？
所以呢，今天我们要说的是关于防晒误区的话题。另外结尾还会有彩蛋哦！
我每天都涂防晒霜，为什么还会黑？
变黑不一定是因为晒黑，因为变黑的原因实在太多了。
比如说，卸妆不彻底或者过度清洁，又或者是用的护肤品太刺激，都可能引起轻微炎症，从而让皮肤微微泛红，炎症后就可能出现色素沉着了。
脸上的浮油太多，油脂就可能出现氧化，从而造成视觉上的“黑”。
另外，熬夜也是让皮肤变得暗沉的原因。
还有某些身体疾病，特别是慢性肝炎、营养不良等也会让皮肤变得黯淡无光。
所以说做好防晒是防止变黑的主要手段，但并不是唯一手段。
我本来就黑啊，还用得着防晒吗？
即使你不怕黑，也要防止皮肤晒伤、晒老、晒出病。
紫外线中的UVB会导致皮肤晒伤，出现红斑。UVA则会加剧皮肤光老化。长时间暴露在阳光下，皮肤会变的粗糙、皱纹增多、色素加深、皮肤弹性降低等等。比起晒黑，老化来的其实更可怕。
再就是阳光导致免疫功能异常和癌症。皮肤受到紫外线照射后，UVA和UVB对细胞会产生一系列作用，引起细胞膜结构异常，DNA变性，破坏脂质、蛋白质，从而诱导癌症产生。那虽然产生这样严重后果的概率并不是很高，但是长期暴晒呢，也还是需要注意。比如《金刚狼》的狼叔，休·杰克曼就是因为疏于防晒，皮肤癌动刀已经第6次了，狼叔现在也时不时ins和脸书上提醒大家要注意防晒。
我平时都擦BB、粉底，都能防晒，
就不要擦防晒霜了吧？
很多BB霜、素颜霜、粉底液等等都会宣称自己有防晒功能，那主要是他们都需要加二氧化钛。二氧化钛又是一种非常重要的物理防晒剂。但是这些产品并不能替代防晒霜。
因为同样是二氧化钛，也有粒径大小之分。通常用于修饰遮盖的二氧化钛，会比用于防晒的粒径大很多。二氧化钛的粒径越大呢，对可见光的阻挡越强，遮瑕效果越好，但是对UVA和UVB的效果就越弱了。
所以通常粉底液，BB霜都有防晒效果，但是防晒效果整体都不强。
室内要不要擦防晒，
户外擦多少指数的防晒合适？
根据今年的《皮肤防晒专家共识》的指导，建议在没有紫外线光源的室内不需要擦防晒霜。室内靠窗的地方，可以选择SPF15，PA 以内的产品。
室外活动要根据地区、季节、和活动时间来选择。比如，阴天或者树荫下户外活动，通常SPF15-25，PA 到PA 就可以。
直接阳光下活动，建议SPF25-30,PA 到PA 。
高强度的UV环境，比如雪山、海滩、高原建议选择SPF50，PA 个加的产品。
当然，防晒的手段还有硬防晒，如果外出打了伞，那么防晒产品的指数也能适当降低一点。
防晒要不要卸妆？
防晒要不要卸妆，这其实是根据防晒霜来定的。
一般来说防水抗汗能力越强的防晒霜，对清洁力的要求也会越高。如果你用洗面奶以后，还有很明显的粉残留感和膜感，而且一两个礼拜还会爆粉刺的话，那么建议更换清洁力稍微强点的洗面奶，或者卸妆。
不过一般不防水的防晒都是不需要卸妆的。
日晒也会致体内自由基增加吧，
我能吃点什么？
用吃来抵抗紫外线呢，估计是吃货最喜欢的了。
有些口服药物或者食品补剂确实可以通过对抗光氧化损伤、修复细胞膜和DNA、减少炎症反应等途径来减轻伤害。
比如番茄里的番茄红素，胡萝卜的胡萝卜素，葡萄的花青素，白藜芦醇，石榴，大豆异黄酮等等等等都是可以帮助我们去防晒的。
防晒必须提前半小时涂抹吗？
这个时间也不是定死的，一般这么说是为了照顾防晒霜在这段时间里形成一层致密的保护膜扒在脸上，达到更好地防晒效果，而且现在的防晒霜成膜已经做得相当好，大部分涂抹完15分钟就足够了。
彩蛋篇
自从葡萄籽防护乳绝版后，就一直有粉丝问我们生物防晒什么时候出。那很多人都想要一个防晒能力强，肤感清爽，温和不过敏，不致痘又好洗的防晒霜。所以这次视频又有彩蛋了。
那我手上拿的就是我们新品防晒体验装，老规矩关注我，并艾特你的好友，参加抽奖。这次送出10个名额，看看会是你吗？
就说到这里，谢谢大家！
小可的剪视频技术也越来越强了，
但是不足之处还希望大家多多提意见~
Love you❤
喜欢这次的视频就给我们点个赞~
还有好的专业护肤文千万别忘了收藏啊！
爱你们（づ￣3￣）づ╭❤～
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