“睡觉不能脚朝西”是迷信还是真事

  中国的文化源远流长，由于中国拥有五千多年的历史，所以其文化底蕴也是极其深厚的。中国的文化不止在课本上有所体现，同时还遍及到了衣食住行上，老祖宗留下来的文化影响着中国每一寸土地，就连睡觉都有一种说法。因此还流传下了一句俗话:睡觉不能头朝西。

“睡觉不能脚朝西”是迷信还是真事?很多人不清楚，看完涨知识

这句俗话简短而精悍，而且还受到民间的喜爱一直流传到现在。相信很多人对这句话也比较熟悉，而又因为科技的发达，导致很多人听到这句俗话的时候都会嗤之以鼻，觉得这句话带有封建迷信的色彩，实在不能受到新时代年轻人的推崇。但实际上，这也只是很多人的片面之词，还没有经过考证就一票否决，这种做法也并不正确。若是能够仔细想一下的话，就说不能就能够发现这句俗语其实含义颇深，并不像真正的迷信。

由于以前的科技并不如现在这么发达，所以老祖宗很多事情都是靠经验所得，并且都把这些经验作为忌讳，往往也会给人一种似乎是封建迷信之感，因此很容易被现代人嫌弃。但实际上，在迷信的背后往往隐藏着科学依据，看完之后就能涨很多知识。我们就依着这句俗语来看，它本身确实也给人一种封建迷信的感觉，在老祖宗的口中经常会说头朝西就是归西的意思，所以人们经常说这样不吉利。但实际上，这句俗话可不能仅仅从吉不吉利来看。

我们先不要从迷信的角度来看，这个俗语从科学的角度来看，也是有一定说法的。学过物理的应该都知道，地球是自东向西进行自转的，如果在睡觉的时候头朝西的话，那么就是与地球自转的方向相反，一方面和磁感线垂直睡觉是很难进入深度睡眠的，另一方面也不利于血液的循环，因此睡的并不舒服。但是，这种感觉短时间内也不能感觉出来，这种反应给人一种奇妙的感觉，但长时间下来就能够感觉到了。例如情绪变得急躁、做噩梦以及具有黑眼圈等。

粗心的人，往往也不会过分关注脾气急躁和噩梦黑眼圈是什么造成的，这也是自己吃亏了还不知道的原因。也就是说，如果睡觉的时候头朝西的话，长此以往就可能会对自己的身体状态造成影响，以至于第二天起来没有什么精神，影响工作和学习。

此时人们可能就疑惑那睡觉的时候要怎么睡，其实在古代中有一种说法，就是在春秋时期要面朝东，而在秋冬时应该朝西，比较符合“秋冬养阴”的规律。有的人也认为要遵循这个说法，一年有356天，人们也不会只吃一顿饭，就比如说如今在夏季人们大多都喜欢以清淡为主，而在冬季的时候人们比较喜欢油腻，夏季喜欢清凉，而在夏季喜欢火热，那么睡觉也可以有一个遵循的规律。

不过，还是要说一句，尽管前面已经说过了“睡觉不能头朝西”，或许并不是迷信，但具体要怎么睡还是要靠自己，只要睡得舒服，睡眠质量比较好，身体也没有什么不舒服的感觉。当然，生活中也有的人会遵循这个说法，但有时这种说法会潜意识的影响人们的睡眠质量。因此，不管是什么说法，到底是真的还是假的，只要记住一件事情:提高自身的睡眠质量和身体的健康才是最重要的。此外，在日常生活中还应该远离辛辣刺激的食物，远离烟酒以及每天保持乐观的心态，这样才能让你的身体更健康。