今天的美食来源于“肉肉厨”
食材:豆腐皮、鸡蛋、香菜、干黑木耳、金针菇、西红柿、里脊肉、大蒜
1.鸡蛋打发,加盐调味,加一勺凉水蛋液中搅拌均匀
2.里脊肉切条,加盐、糖、生抽、老抽、花生油、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟
3.木耳切丝
4.金针菇切段
5.豆腐皮切条,香菜切段,大蒜去皮拍扁
6.西红柿开水烫后,去皮,切丁
操作过程:
1.热锅冷油,放入大蒜炒香,然后放入腌制好的肉条翻炒至7-8成熟,捞出备用
2.另起油锅,大火放入番茄丁翻炒炒出番茄的酸味,目的把番茄里面的番茄红素烧出来
3.加水,放入金针菇、里脊肉、木耳、豆腐皮、香菜根。大火煮开后,撇干净表面的浮沫
4.加入胡椒粉、生抽、陈醋、盐。再调一碗淀粉水,倒入锅中,搅拌均匀。然后开大火煮开
5.煮开后,关火,把蛋液轻轻的均匀倒入锅中,不要马上搅拌,让鸡蛋煮成片状,才慢慢搅动
6.滴2滴香油即可
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