老人的血管容易堵塞,是垃圾太多了么,吃什么可以清理? ?

2017-07-04

如果你认为血管堵塞只有老人才有就大错特错了,一般来说,血管里的斑块从30岁就已经开始出现了,只是血管斑块导致的血管堵塞还不足70%,所以人体没有感到有任何症状,但当堵塞超过70%时,血管堵塞已经是晚期了,人的身体开始出现各种不良反应。

因此如果你自己感觉到血管堵塞的时候,基本上是情况比较糟糕了,一旦出现“导火索”就很容易引起疾病,比如动脉斑块上的某一位置破裂了,那么就会像火山喷发一样,就会形成血栓或者引发梗塞。因为人体的血管相当多,不同位置的血管堵塞了,那就引起不同的疾病。

心脏血管堵塞了,心梗来了;大腿上的血管堵塞了,则引发静脉血栓。等等!

人们应该经常吃些素食,可以清理血管,改善血液循环,能使心脏收缩力增强,呼吸加深及调整血压、调节血脂、改善血液黏稠度。下面是一些食物可以说是“血管的清洁工”,可以清除血管、软化血管等功效

1、麦芽硒——血管的保护伞

芽硒能清除脂质过氧化物,保护动脉血管壁上细胞膜的完整,阻止动脉粥样硬化;而且还是强抗氧化剂,能及时清除体内的有害自由基,防止人体血管老化;另外依靠其强大的抗氧化功能,可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢,降低血黏度。麦芽硒的这些功能都可以很好的保护血管,彻底清除血管垃圾!

补充麦芽硒可以吃牡蛎、鱼虾、芦笋等富含硒的食物,也可以直接吃麦芽硒成品,比如硒维康口嚼片,吸收转化好,相对于食物补硒而言,见效快,方便快捷!

2、胡萝卜——血管的软化剂

胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。另外胡萝卜富含β-胡萝卜素,而胡萝卜素能促进麦芽硒的吸收,从而更加彻底清除血管垃圾,延缓血管壁老化,防止血栓、心肌梗塞的发生。

3、香菇——促进血液流动

香菇对于保健身体、促进身体调节很有效,有较多的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,对于清除体内垃圾有不错的功效,其中的生物碱香菇嘌呤,能够降低血液中胆固醇,预防动脉硬化形成,对于促进血液流动很有效。

群众口中所谓老人的血管容易堵塞,指的是容易发生栓塞性疾病,比如脑栓塞、脑梗死、心肌梗死等。

而我们口中的垃圾,其实指的是动脉粥样硬化斑块,而并非真正的垃圾。

当然,在有一些人的思维中这种垃圾指的是各种毒素淤塞。持有这种观点的人,在我国数千年的文化传统里不胜其数。

基于以上的观点,于是有了层出不穷的神医、神棍、大师等。它们有的人说吃绿豆可以治病,有的人吃黑豆可以延年,也有人说可以通过拍打拉筋来气冲病灶。

可笑的是,事实已经证明,这些人都已经被扫入了人类历史的垃圾堆里去了!

我们需要明白的是:为什么老年人容易发生动脉粥样硬化?

事实上,在当今社会,动脉粥样硬化已经不再是老年人的专属。有很多年轻人同样也会发生,如果你对健康比较关注或者关注过健康类的新闻,你便可以经常看见或者听见这样的新闻:20岁小伙突发心肌梗死;30岁青年突发中风等等。

动脉粥样硬化的发生不仅和人体的血管病变有关,同样和高脂饮食、熬夜、抽烟、酗酒、压力大等因素有关。

更何况,当你老了以后,体内的血管已经不再弹性十足,顺应性下降,如果在合并高血压、糖尿病等各种慢性病的话,血管能够不堵塞吗?

所以,所谓血管容易堵塞,其实是一种老年病,是一种现代病,是一种不可避免要发生的疾病。

一旦出现了动脉粥样硬化,甚至动脉粥样硬化斑块,该怎么办?

如果要说吃什么可以清理,请你不要一味相信哪些所谓的养生内容,更加不要相信各种秘方奇药!

1、你可以通过低盐低脂、清淡饮食,积极良好的生活习惯来避免高血脂的加重,延缓动脉粥样硬化的发展。

2、你可以通过严格控制高血压、高血糖、心房颤动等慢性病,来延缓脑梗死、脑栓塞、心肌梗死的发生。

3、你可以通过服用他汀类药物来降血脂稳定斑块。

4、一旦发生言语不清、口角歪斜、胸痛胸闷等不适,要第一时间就医。

5、没有任何一种食物能够起到清理血管内垃圾的作用,如果有也只是忽悠你罢了!

让更多人了解更多一点!

人的血管就像自来水管一样,管道内壁会结垢、生锈,特别人到30岁以后,血管壁会逐渐老化,“血管垃圾”积累越来越来多,导致血管堵塞。而且胆固醇、甘油三脂等【水垢】过多,也会增加动脉粥样斑块形成的风险。若斑块脱落,随血液流动,堵塞在哪里就会造成相应部分的栓塞,形成血栓,引起心脑血管疾病。

很多人血管堵塞就会通过手术或药物来解决问题,溶栓药物是可以溶解血栓,取栓(从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处,通过导管碎解、抽吸血栓)可以解决血管堵塞等问题,但是治标不治本。可以通过饮食来清除血管垃圾,饮食可以预防血管堵塞,而药物治疗只能治疗,治疗永远不如预防。

吃这些食物能清理血管垃圾:

1、洋葱

洋葱中含有一种利于血管扩张的元素,前列腺素A。它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

2、吃富含硒的食物

硒是一种强抗氧化剂,能及时清除体内的有害自由基,防止人体血管老化;硒还依靠其强大的抗氧化功能,可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢,降低血黏度。补硒可以吃芦笋、桑葚、鱼虾等富含硒的食物,也可以直接吃麦芽硒成品,比如硒维康口嚼片,吸收转化好,相对于食物补硒而言,见效快,方便快捷!

3、、胡萝卜

胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠状动脉血液流量,同时含有的钾盐有助于改善血管硬化。另外胡萝卜富含β-胡萝卜素,而胡萝卜素能促进硒的吸收,从而更加彻底清除血管垃圾,延缓血管壁老化,防止血栓、心肌梗塞的发生。

4、海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓,又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

血管堵塞,是指由于年龄、饮食因素,在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓,致使血管闭塞而言。

一般而言,血管斑块从30岁就开始出现了。当血管堵塞不足70%时,人体无任何感觉;当堵塞超过70%进入晚期时,人体才会有不良感觉。

所以当你感到血管堵塞了的时候,往往是情况比较糟糕了的时候。一旦出现诱发因素,如动脉斑块的某个部分破裂,就会像火山喷发一样,诱发一系列变化,形成血栓或引发梗塞。

不同的血管堵塞,引发不同疾病大脑血管堵了——中风

中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力,卧床不起。

心脏血管堵了——心梗

如果堵塞不严重的话,可能只是心脏泵血能力受到影响,而严重的心梗随时都会要命。

腿上的血管堵了——静脉血栓

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死,甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落,进入肺血管就可能导致肺栓塞。

肺部的血管堵了——肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急,当血管堵塞得多时,人就可能“窒息”而死。

那么毛孔堵塞怎么办呢?!

1.多吃血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。

醋也能软化血管、降低血脂。当然,最重要的还是要坚持均衡饮食,多吃蔬果,警惕“四高”食物。

2.多喝青钱柳薏仁茶少喝酒

方法很简单,取15g金钱柳+10g薏仁,一起煎煮饮水即可,有袋泡茶的更好,一次冲泡一包即可,每天2~3次,可代茶饮,坚持饮用。

青钱柳薏仁茶中三萜类化合物具有神奇的降血脂作用,科研人员观察到青钱柳对动物血清总胆固醇的升高有明显的抑制作用,增强血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。一定要加薏仁,薏仁是药食同源的常见中药之一,性味甘,主要功效是利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。


不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯,导致心房颤动、酒精性心肌病,严重时甚至可能引发猝死。

3.饭前运动,帮血管驻龄

国外研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。

如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。

人一到30,血管就不如年轻时好,出现一种叫血栓的小斑块,虽然暂时不会对身体有什么影响,但是如果这些血栓被损伤掉落了,就会造成血管堵塞,形成脑梗、心肌梗。
这时候除了吃药治疗,或者是进行手术疏通血管,还应该注意日常食用一种食物中的黄金药物“黑木耳”
中医学院神经内科的一位教授认为:
黑木耳有这么神奇的功效,都是因为它有抗凝作用。可以起到防止胆固朜沉积在血管壁上,对动脉硬化预防相当有作用。血栓主要是血小板凝集,黑木耳的抗凝作用了关键的作用。
根据研究表明,高血压,高血脂患者,如果每天吃3G的黑木耳,不用多就3G干货,心肌梗死的发病率可以减少1/3。
黑木耳还隐藏一个惊天功效,黑木耳可以补血。100G含有铁98MG,比蔬菜中的含铁量高达30倍,因此女性要注意吃多点黑木耳哦。
每天这么吃木耳,全家人的血管有保障!
做成桑葚火麻茶
食材:黑木耳,火麻仁,决明子,番石榴果,桑葚,葛根,槐米,黄精,莱菔子。
做法:将以上食材,全部切碎用布袋装好,放入锅中煮半小时代茶饮用,每天早晚饮用一杯效果更好,如果不懂煮的可以考虑代泡茶哦。
做法:取火麻仁、番石榴果、决明子、桑葚、葛根、槐米、黄精、莱菔子、黑木耳
将其全部用药刀切碎,取布袋装好,放入锅中煮半小时,待凉代茶饮用,早晚饮用一杯效果更加好,不会制作的可选择袋泡茶,也是可以的。
功效说明:黑木耳原本就有抗凝血小的作用,可以很好的预防血栓的生成,防止血管堵塞,脑中风,心肮梗死等,火麻仁可以起到养护血管的作用,增强血管弹性扩张能力更强,血管疏通血液更通畅。决明子可以降血脂改善高血压最适合老年人经常饮用了,有便秘的患者还能通便秘不伤身。

中老年人血管堵塞的原因:

1、中老年人有相当一部分人得心脑血管疾病的主要原因为遗传。尤其是45岁左右的中老年男性,家族有高血压或者动脉粥样硬化疾病史的,或者直系亲属有死于心脑血管疾病如风湿性心脏病、高脂血症、糖尿病、冠心病、肺心病等,更容易患心脑血管疾病。

2、中老年人有相当一部分人得心脑血管疾病的主要原因为遗传。尤其是45岁左右的中老年男性,家族有高血压或者动脉粥样硬化疾病史的,或者直系亲属有死于心脑血管疾病如风湿性心脏病、高脂血症、糖尿病、冠心病、肺心病等,更容易患心脑血管疾病。

3、不良的生活习惯也是导致出现血管堵塞情况的主要因素之一。比如酗酒、吸烟,不注重运动锻炼,抑或长期情绪抑郁、心情不畅、精神紧张、从事高强度脑力劳动等都容易引发心脑血管疾病。

改善血管堵塞的办法:

1、加强运动 :适当加强运动,有助于强身健体,增加心肌供氧,加快血液循环,改善微血管痉挛,提高大动脉的顺应性,降血脂、血压,有效缓减血管堵塞情况,相较于医药疗法,更加绿色健康,能有效预防血管堵塞。

2、规范生活作息:好的生活习惯能够确保我们身心健康,提高免疫力。中老年人因吸收消化代谢功能降低,在生活饮食上更加应该注意,平常应该少量多餐,饮食中尽量多添加一些优质蛋白和蔬菜瓜果,以容易消化、低胆固醇、低盐、低脂、清淡饮食为主。

3、合理指导用药 :随着年龄的增长,人体各项机体功能均呈下降趋势,尤其是中老年人,由于脏器功能的不断减退,对药物的吸收、代谢与排泄都会受到一定的影响。不仅如此,对服药产生的不良反应与敏感性也会大大增强,因此,在药物服用方面需要采取合理的指导措施。

4、心理疏导:中老年人患有心血管疾病或者影响治疗情况的主要影响因素之一为心情抑郁。众所周知,情绪影响疾病的治疗进展。因机体功能的衰退,中老年病人的抵抗力也在逐渐下降,身体上的病痛经常会对情绪造成极大的影响,使得兴致不高、情绪悲观、抑郁消极。这些负面情绪在心里面积攒多了不仅会引发疾病复发,还会阻碍疾病的治疗进程,影响治愈率。因此,患者家属与医护人员要及时与患者进行心理沟通,掌握患者的情绪变化情况,有针对性地进行疏导。

5、定期检查:预防心脑血管疾病,定期检查相当重要。通过检查血糖、血液粘稠度、血胆固醇、血脂血压等可以初步判断是否患有糖尿病、冠心病等疾病,进而确定是否患有血管疾病。

脑血管堵塞的老年人可以多吃西红柿、玉米、海带、苹果、大蒜等,可以适量喝一些茶,平时需要均衡饮食,注意休息,可以适量运动。

饮食禁忌辛辣油腻生冷食物,平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅,保证良好的睡眠。

百病之源,源于血污。其实血管堵的重要原因,就是血粘稠引起的。虽说目前在医学临床上没有血粘稠一词,但高血脂、高胆固醇和低密度脂蛋白的形成都和血粘稠有着密切的关系。

是什么原因形成的血粘稠呢?其实形成血粘稠的原因就是随着人的年纪增长,身体中的水份逐渐流失,再加上现在环境污染(水源、空气)和食物污染(农药残留物超标、化学残留物超标和食物中激素超标)及由于血液中的生物活性酶活力减弱,分解溶脱血液中脂类垃圾能力下降,使红细胞表面被脂类垃圾包裹,使红细胞失去生物正电电荷,互相结团状或缗钱状,失去变形功能。

以上就是血液粘稠的原因,血液粘稠在血管里流速减慢,这时低密度脂蛋就会吸附在血管壁上,形成粥样硬化堵塞血管,这时我们人体的各个重要器官就会供氧供血不足,就会使重要器官的活力下降,甚至引起病变,造成一系列的心脑血管病。由于红细胞失去变形功能,无法通过微循环血管,使眼底细胞组织因供血和供氧不足产生病变,使眼睛视力摸糊甚至失明。因此,血液粘稠带来的危害是显而易见,而且是十分严重的,是居癌症之上的第一大杀手!

既然血液粘稠这样严重,用什么方法来治疗呢?一是到医院治疗用药物治疗,这种方法见效快,但对人体的伤害也大,药物能治病同时也能致病。二是用中草药和食物中的一些能活血降脂的物品来治疗,此法虽说对人体基本无伤害,但见效慢周期长,需要较长期间来治疗,此法也不太理想。三、另一种治疗方法就是目前不被大多数人认可的弱激光物理照射治疗,它对人体无任何伤害,且见效快,从源头上改善血液粘稠度,解决血液的脂糖代谢障碍,促使血液的脂糖代谢平衡,从源头上预防和治疗心血管病。

以上是我自己的粗浅认识,喜欢多看两眼,若不喜欢请视而不见。

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而

软化动脉血管

不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防

血栓形成

的作用。

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防

动脉粥

样硬化发作有明显作用。

老人一般,喝喝茶,这个我还真的不知道,不懂。建议中国的传统就是孝敬父母,中华美德还是给老人多吃一点水果吧。按时按节带着老人去医院做检查。父母长寿心也是一件快乐的事儿也是一件很好很好的事儿。父母活到百岁,自己永远都在父母身边永远都是她的孩子。祝天下的父母长命百岁,身体健康!祝所有的家庭幸福快乐,开开心心。谢谢工作人员,让我回答这个问题,你们辛苦啦。

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