脂肪肝多半是因肝细胞内脂肪堆积过多而引起的疾病，与血液黏稠度、肝功能等有着紧密联系。按摩足三里、三阴交两穴，可以降低血脂，调节血液黏稠度，从而有效预防和改善脂肪肝；曲池穴则是主肝大穴，多按摩此穴对脂肪肝也有好处；按摩中脘穴，则可促进肝脏运动，对脂肪肝有辅助疗效；而肝俞穴则可疏肝利胆，有利于脂肪肝的预防和缓解。
脂肪肝的症状
◎食欲不振、体重下降◎易疲劳、全身乏力◎恶心呕吐◎下肢水肿
治疗脂肪肝的特效穴位：中脘穴、关元穴、肝俞穴、曲池穴、足三里穴、三阴交穴 点击文章结尾左下角“阅读原文”即可搜索查看“以上穴位的准确位置图” 取穴方法 中脘穴：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央） 按摩手法 1、用拇指指端重力按压曲池穴，直至产生酸胀感，并向手放射，左右手交替按压。
关元穴：关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。
肝俞穴：肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。
曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
2、手持按摩工具点按足三里穴，至局部产生酸胀感即可。
4、用拇指指腹按压中脘穴约2分钟，力度以穴位有酸胀感为宜。
5、拇指指腹按压三阴交穴，力度以穴位处稍感酸胀为宜。
6、用手指指腹或指关节按压背部的肝俞穴，并画圈状按摩，至局部微热即可。
提示
辅助治疗
南瓜炒洋葱：取洋葱300克，南瓜100克，蒜末少许，盐、醋、白糖、胡椒粉各适量。先将南瓜去皮、洗净、切块；洋葱去皮、洗净、切圈。热油锅，炒香蒜末，放入南瓜和洋葱翻炒，再放入调料，并加适量的水炒熟即可。洋葱含有可降低胆固醇的混合物；南瓜则可促进肠蠕动。本菜有助于预防和缓解脂肪肝症状。
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