它堪称糖尿病的“大救星”胜过胰岛素百倍，每天吃，血糖稳如泰山

天山雪莲果中含有的20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质恰好能调理身体。每日吃一点雪莲果可以降脂、降压、控制胆固醇，还能降低血糖，对糖尿病患者很有好的作用。

莴笋是糖尿病人的最佳选择，莴笋中含有丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，能有效地调节血糖，坚持食用，血糖平稳，功效比胰岛素还强百倍。

火麻仁中含有大量的镁元素，经常饮用可以改善糖尿病患者的胰岛素缺乏，从而达到辅助治疗的效果。有糖尿病的患者要经常食用。

苦瓜中含有丰富的微量元素，其中苦瓜素和类胰岛素肽类，都有很好的降血糖作用，平时可以多吃点苦瓜，也可以用苦瓜干泡茶喝，每天喝一杯，有很好的控制血糖，减少糖尿病的困扰。