黄精黑豆塘虱汤,黄精黑豆塘虱汤的做法,黄精黑豆塘虱汤怎么做

中华养生菜谱

菜谱

家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒

食材

蔬菜水果肉类水产杂粮药材其它调味

养生常识

常识饮食保健中医运动

男性女性儿童两性白领

春季夏季秋季冬季节气

黄精黑豆塘虱汤

黄精黑豆塘虱汤所需材料

• 黑豆200克
• 黄精50克
• 生地10克
• 陈皮1角
• 塘虱鱼1条
• 盐5克

黄精黑豆塘虱汤的做法

1黑豆入锅，不必加油炒至豆衣裂开，洗净晾干。

2塘虱鱼、黄精、生地、陈皮一起放入锅中，加入适量的水，待猛火煲至水滚。

3放入全部材料，中火煲至豆软熟，调味即可。

黄精黑豆塘虱汤的功效与作用

1黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。

2黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效。

3塘虱营养价值非常高，具有补脾益气，益肾兴阳、敛肌活血的功效。

4黄精黑豆塘虱汤具有补气补血、健脾益肾、滋阴润肺的功效。

相关菜谱推荐

• 

  月季花茶

  255浏览 0收藏
• 

  川味土豆烧排骨

  3804浏览 0收藏
• 

  木瓜滚肉丸汤

  836浏览 0收藏
• 

  香葱椒盐花卷

  756浏览 0收藏
• 

  青椒肉丝

  1026浏览 0收藏
• 

  香菇蒸鸡

  6387浏览 0收藏
• 

  炒蒜苗

  5133浏览 0收藏
• 

  菟丝子煲鹌鹑蛋

  125浏览 0收藏
• 

  四精酒

  363浏览 0收藏
• 

  蒜苔炒腊肉

  172浏览 0收藏
• 

  葱油苦瓜胡萝卜

  103浏览 0收藏
• 

  杞菊归地酒

  238浏览 0收藏
• 

  椰奶冻

  5433浏览 0收藏
• 

  清蒸孔雀开屏鱼

  1630浏览 0收藏
• 

  茄汁鹌鹑蛋

  1288浏览 0收藏
• 

  丹参山楂大米粥

  183浏览 0收藏
• 

  核桃仁当归瘦肉汤

  109浏览 0收藏
• 

  蒸蒸日上

  8009浏览 0收藏
• 

  首乌小米粥

  88浏览 0收藏
• 

  千张肉卷

  1849浏览 0收藏

Copyrights ? 中华养生 www.cnys.com

全景统计

网站统计