对于三七，相信大家都不会陌生，因为三七是中药里的明星药材，性温，味甘、微苦，归肝胃经，适用于各类血症，并且还有排毒护肝、抗肿瘤、增强机体免疫等功能，所以才被大众所熟知。
很多人将三七奉为神药，但事实上果真如此吗？
33岁的小吴是名三七爱好者，之所以长期大量吃三七就是因为看中了它的抗癌功效。
不幸的是小吴于半年前确诊为肝癌早期，但幸运的是手术及时切除了肿块，医生说只要术后坚持放化疗，五年生存率还是很高的。
但小吴听人说，放化疗对身体的伤害非常大，伤敌一千，却也自损八百。而三七则完全没有副作用，非常适合癌症患者抗癌。
所以，小吴只化疗了一个疗程便毅然决然的出院了，回到家里后，他托人购买大量的三七，每天磨成粉冲着喝。在这期间小吴也没有去医院复查，坚信三七效果显著，有的时候闲暇之余还会喝点小酒，感觉自己完全好了似得。
可是，直到小吴再次出现咳嗽，肝区疼痛，他才到医院再检查，可结果却给他当头一棒，医生告诉他肝病又加重了，而且已经发生了远处转移，有肝癌晚期的趋势，这一说无疑是给小吴下达了死刑宣判。
小吴简直不敢相信，哭着说：怎么可能，我顿顿都坚持吃三七，一天没停过，三七不是有抗癌的功效吗！我可是找人买的最好的啊！
医生回答小吴说：三七是有保护肝脏的作用，维护肝脏避免化学性的损伤，下降心肌耗氧量，起到保肝护肝的效果。但是，综合来看，你吃的量却太多了！
三七不宜吃太多，每天6~9克为宜，可是你却天天大剂量吃三七，肝脏不得不加大损耗来分解。随着时间的延长，药物已经对肝脏产生了致命危害，况且你的肝脏已经大不如从前，这样更加促进了肝癌的进程，而且治疗效果非常差。
很多人认为三七并无副作用，这是不正确的，中药种类繁多，但长期过量食用肯定会导致不可逆的损伤。
其中一些人更是完全依赖土方子，而放弃了科学的治疗方法，最终导致无药可治，想想，实在是觉得悲哀又愚蠢。
确诊肝癌复发并转移后，小吴很快病入膏肓，两个月后，当小吴的家人拨打120求助的时候，医生赶到现场时发现他骨瘦如柴，自主呼吸消失，心跳停止，很明显，他已没了生命气息，根本不用抢救了。
事实上，到目前为止，治疗癌症最科学的办法就是放化疗，如果一味的相信偏方，可能会导致不可逆的损伤，反而不会对治疗起到作用。
“是药三分毒，药补有危险”，生活中很多人都会出现肝脏受损情况，这时候就要注意改善生活和饮食方式，平时开始养肝护肝！
一、肝脏有“两怕”
肝脏最怕“累”
中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。
经常加班熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。肝脏修复需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成,长此以往,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,对身体就会造成很大伤害。
肝脏最怕“气”
肝脏有疏泄的功能，长期的抑郁情绪，或者过重的心理压力，都会对肝脏引起损伤，引起气血不畅，郁而成疾。所以，日常要注意放松心态，从而减轻肝脏的压力。
二、肝脏喜欢“两大营养素”
肝脏喜欢α-亚麻酸(苏麻油、胡麻仁油等）
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。
α-亚麻酸在人体内经去饱和作用，代谢生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管紧张素合成及其它物质转化成血管紧张素的作用，而直接降低血管张力和疏通血管，扩张血管，改善肝脏的供血，改善肝细胞的营养，代谢和排泄状态，有利于肝细胞的形态与功能恢复。
富含α-亚麻酸的食物并不是很多，比较常见的有苏麻油、胡麻仁油等，α-亚麻酸是一种易氧化的物质，所以在食用中应避免高温加热，可滴在粥、汤、菜、面包等食物中一起食用。
肝脏喜欢维生素（胡萝卜、深海鱼等）
B族维生素是肝脏“加油站”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。
维生素A可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。
维生素E可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。
其中这些维生素存在于深绿色蔬菜、深海鱼等食物中，其中深绿色蔬菜每日保持摄入在300g左右、深海鱼保持每周摄入在150g左右即可。
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