越到年底,我们的身体越是疲惫,仿佛一年的精力即将透支。
早上起床后,脑袋昏昏沉沉,一整天都提不起精神;
肠胃不佳,肚子总是感觉涨涨的,吃什么都没胃口;
到了晚上,怎么也睡不着,休息不好,身体更加劳累……
中医认为,这些都是身体发出的警告:体内湿气太重了!
由于冬天久坐少动,我们的血液循环会变慢,湿气便很容易在体内堆积,排不出去。
在中医看来,“湿气不除百病生”。湿气在体内会阻碍气血运行,扰乱新陈代谢,影响睡眠质量。整个人都浑浑噩噩,不在状态。
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这些都是湿气入体的症状,你有几条符合?
如果不能及时祛湿,更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。
中医建议,可用活血通络的艾草,刺激足底涌泉穴,补足阳气,排出湿气。
《黄帝内经》认为,“肾出于涌泉,涌泉者足心也”
意思是,通过按摩涌泉穴,阳气会灌溉全身,帮助气血运行
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与艾灸的费时费力、口服药物的未知副作用相比,贴敷是更放心、简单的祛湿方法。
万物之本推出的这款艾叶足贴,甚至可以利用睡眠时间调理身体。
睡前贴在足底(覆盖前脚掌的涌泉穴即可),睡醒撕下,就能达到排毒祛湿的效果。
这款足贴得到中医临床医学博士李杏认可,证实了它在舒缓疲劳、改善睡眠、排毒美容方面的功效。
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