想必大家对高血压疾病应该都不陌生，在全球范围内，大约有10亿人被高血压疾病所困扰，其中超过了1/3都是来自于中国。
也就是说，我国目前高血压患者已经超过了3亿人以上。按照中国人口基数来计算的话，平均每4个成年人中，就至少有1人被高血压所困扰。
所谓高血压，指的就是以动脉血压（mmhg）升高作为主要特征的疾病，动脉血压主要包括了两个数值：
1、收缩压
所谓收缩压，就是大家俗称的高压，它指的是心脏在收拢的过程中，造成工作的压力。当左心室开始收拢的时候，射进动脉的血压就会瞬间对血管壁造成负担，收拢后中期动脉内的压力最大，这个时候血液对血管壁的压力被称为收缩压。
从科学角度来看，成年人收缩压应当低于120mmhg以下，正常高值为120~139mmhg；
2、舒张压
所谓舒张压，就是大家俗称的低压。它指的是，心脏在左室的时候，造成的工作压力，当心血管左室达到后期，左心室就不会再向着动脉血管喷射血液。
这个阶段，早已经射进动脉内仍在流动的血液，就会对血管壁造成一定的压力，临床将这种压力称为舒张压。一个身体健康的成年人，舒张压应该是在80mmhg以下，正常高值为80~89mmhg。
很多人都错误的认为，原发性高血压的诊断标准，必须要收缩压和舒张压同时超过了正常高值，也就是血压等于或超过了140/90mmhg以上，才符合高血压诊断标准。
但事实上，这种情况并非是绝对性的，收缩压和舒张压既可以合并诊断，也可以分开判断。用最简单的话来说，无论这两个指标哪一个不在正常范围，都可被诊断为高血压。
舒张压超标这种情况，往往是出现在了青中年人群身上，它在临床也被称为单纯性舒张期高血压！
之所以会如此，是因为中青年人群身体处于较为年轻的状态，各个器官正常工作。此时，动脉延伸性、弹性非常好，可以承受极大的扩张，足够容纳下心脏喷射出的血液。所以，青中年人群的动脉收缩压，一般都处于正常的范围之内。
但是，受到多个不良习惯的影响，比如工作压力较大却没有及时调整、生活过于忙碌紧张、吸烟酗酒、运动量较少、饮食不规律等等，就会导致身体外周小动脉血管出现异常阻力、动脉痉挛和收缩，动脉舒张压因此大幅度升高。
但是，它并没有对血管造成真正意义上的实质性损害，所以和收缩压比起来，它存在逆转的可能性。
通常青中年人群出现单纯舒张期高血压之后，医生并不会建议患者立刻开始用药治疗。而是按照先进行生活调整，比如积极戒烟戒酒、避免长期熬夜、维持情绪稳定、学会释放压力、保持清淡且健康的饮食模式等等。通过调整之后，舒张压就会逐渐恢复到正常水平。
这阶段，患者需要按照医生建议定期、定时对血压进行测量。如果经过生活调整之后，舒张压仍然没有下降的趋势，甚至是收缩压超过了正常标准。为了避免高血压持续对身体造成伤害，患者就应当按照医生建议服用相关的降压药物，让血压逐渐稳定下来。
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