为何尿毒症越来越多?医生解释:穷人常有的这2个习惯导致!

尿毒症,不是一个独立的疾病,而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征,是慢性肾功能衰竭,进入终末阶段时,出现的一些列临床表现,所组成的综合征。

尿毒症的典型症状分为:消化系统症状、心血管系统症状、血液系统症状、呼吸系统症状和神经系统症状。

具体表现为:恶心呕吐、充血性心衰竭、尿毒症性心包炎、显著贫血、尿毒症肺等。

浩然今年40岁,这个年龄对于一个男人来讲,应该是家庭和睦,事业稳定。

但是浩然则不然。

浩然来自一个偏远的小山村,只上了小学三年级,便早早被家里人赶回来干农活。

所以,浩然根本不认得几个字,也没啥大本事。

父母务农,攒了一辈子钱,说了个媳妇,有了孩子,却因为经常吃不好,穿不暖,妻子在2年前,把“家底”都拿走,孩子扔下,跟别人跑了。

这些年,浩然一个人带孩子,共儿子上学,还要供养父母,生活过得捉襟见肘。

就在这几天,浩然总感觉身体疲乏得很,排尿困难,没胃口、吃不下东西,一次上厕所竟发现有了血尿。

这可把他吓坏了,赶紧去医院检查,结果竟然查出了尿毒症!。

这是一种很严重的疾病,基本上肾病到了这个时期,无论什么疗法效果都是比较差了,除非肾脏移植。

可是,浩然平时不抽烟、不喝酒,没啥不良嗜好,咋就得了这么严重的病呢?

医生在详细了解情况后,为之惋惜:穷人常有的这2个习惯,浩然都占了!就是这些害了他啊。

习惯一:常吃泡面

对于浩然来说,解决三餐最方便也最省钱的方法,就是吃泡面了。

浩然经常存储几箱子泡面,而且是最便宜的那种,天天吃泡面解决饥饿。

殊不知,研究数据指出,方便面含有反式脂肪酸的成分,更是属于高油高盐食物,过多摄入就会影响到肾脏的健康,增加患上尿毒症的风险。

另外,长期顿顿吃泡面,还易导致血压升高、动脉粥样硬化,加重高血压肾病的发生!

习惯二:胡乱吃药

浩然因为条件不好,平时无论哪里病痛,只要不是特别严重,一律不去看医生,直接自己去药店买药吃。

如果是感冒发烧这样的问题,吃药还能自行解决,但是如果是身体发生一些异常情况,再如此吃药,却是要不得的。

因为肾脏是要负责我们身体的新陈代谢,也负责药物的排泄工作,很多药物都是有副作用的;

如果没有经过医生的许可,随便吃药,会给肾脏排泄药物的工作增加负担,从而伤害肾脏,长此以往,增加患尿毒症的风险。

预防尿毒症,养护肾脏健康,记住“三要、三不要”!

三要:

一、要吃对

1、吃黑

黑色食物不是指绝对的黑色,也泛指深颜色的如紫色、褐色等,有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。

黑米:黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效;

海参:中医认为海参具有比较强的滋补作用,可以补肾益精、养血润燥、Z阳疗萎、调经养胎。

桑葚:其营养价值极高,中医药典籍记载,桑葚有滋肝补肾明目、滋阴养血养颜、黑发延缓衰老、预防关节疼痛等功效。

2、吃淡

日常饮食中,要选择清淡饮食,摄入常规用量的盐分。

这是因为,盐的主要成分是氯化钠,而钠摄入过多会增加肾脏负担,导致肾脏内血液不能维持正常血流量,易引发血压升高。

常规用量:每人每天盐分摄入量不超过6克;若高血压患者,则不超过4克。

二、要喝好

1、黄须尾参茶

黄须,入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病,可利尿,改善肾功能,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒;

蒲公英,利尿通淋,也有“尿床草”之美誉,也就是说蒲公英有利尿功效,可以促进排毒,减轻肾脏负担!和黄须一起可增益其排石作用,对慢性肾炎也有缓解作用;

玉竹,可调节体液,其含有的甾甙,还有强心的作用;玫瑰,综合滋补,可以中和茶中的寒性。

四者搭配可长期饮用,对防治肾炎、肾结石有益泡,有利于保护肾脏健康!

2、桂圆枸杞茶

枸杞,自古就是补肾的良药,其含有多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等。

桂圆,有滋阴补肾的功效,可补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

三、要勤动

1、捏耳

双手搓热,用拇指和食指搓揉耳廓2-3分钟;

中医讲:肾,开窍于耳,经常做捏耳动作,有助于益肾填精。

2、搓腰

双手搓热,分别放至腰部,掌心向腰部上下按摩搓动,至有热感为止,每次100-200下;

中医讲:腰为肾之府,经常搓腰部,可补肾纳气。

三不要:

1、不要“过度”

夫精者,生之本也。

所以说,一个人房之事如果“过度”,除了会伤肾精外,对身体其他脏腑 ,同样有损伤。

古代诸多君主,寿命较短,多数也是“这方面”过度导致的!

2、不要憋尿

肾盂肾炎的病因,多是由膀胱中的尿液反流回输尿管、肾脏所引起的。

而这种反流,在很多情况下与憋尿有关。

尿液,没排出之前,储存在膀胱里,长时间憋尿,膀胱就会被迫膨胀。

反复让“膀胱”膨胀,有细菌的尿液便不能及时排出,很容易引起尿路感染。这类细菌有时候会逆行到肾脏,引起更严重的肾孟肾炎,甚至累及肾功能。

3、不要过悲

悲伤、忧郁、痛苦等不良情绪,会损伤一个人的肾脏健康的。

这是因为,一个人火气大,才会有烦躁的情绪;而长时间火气大,最终便会损害肾脏健康。

所以,如果能持续保持乐观的心态,那么这个人的身体不会太差。

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