肝脏对人体的健康起着至关重要的作用。
肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官。
具有代谢、排毒、造血和免疫功能，负责人体90%的营养运输和排毒解毒，对人体健康的意义非常之大。
肝脏的养生方法，是不要大量的饮酒，防止愤怒、抑郁等不良情绪对于身体的影响。在饮食上避免吃大量损害肝脏的药物、食物。
长期按摩4大养肝穴，可以轻松守护我们的肝脏健康！
1、行间穴
行间穴位于足背侧，在拇趾和第二趾之间。
按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。
2、太冲穴
太冲穴是肝经的原穴。
位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。
3、足三里
足三里穴就被医家认为是养生大穴，为强壮及保健的要穴。
足三里穴之所以名为“三里”，是因为它有“ 理上、理中、理下” 的作用。
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。
4、三阴交穴
三阴交穴是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位，是三条阴经即脾经、肝经、肾经在脚踝处的一个交叉点。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。
取穴：四个手指并拢，横着放在足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。
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