高危妊娠发生率不高，但对胎儿和妈咪有很高的死亡率。一般来说，怀孕期间并发高血压，引起子痫前症，就属于高危妊娠，一旦发生，妈妈们应及早诊断治疗。
妈妈们产检时，遇到血压偏高，就要开始留心了！
妊娠高血压可分为4种，即妊娠引起的高血压、慢性高血压、子痫前症或子痫症，以及慢性高血压合并子痫前症或子痫症。
1、妊娠引起高血压
妊娠高血压是怀孕后收缩压大于140mmHg、舒张压大于90mmHg；怀孕后期的舒张压比早期多升高15mmHg，或收缩压多升高30mmHg。而怀孕后期出现的高血压，到产后3个月就可恢复正常。
2、慢性高血压
怀孕前就有高血压即属于慢性高血压，但有些治疗高血压的药物对胎儿会有影响。建议带药品咨询医师，医师会调整为不伤害胎儿的药物,高血压药必须持续吃好一阵子才会对胎儿有影响。
高血压是属于不能停药的病症，孕妈妈要确实控制血压，才不会对怀孕或生产过程产生不良影响。
3、子痫前症或子痫症
当怀孕20周以后有血压上升，尿蛋白开始出现，即是子痫前症最明显的症状。血压升高，形成水肿，身体出现恶心、呕吐、全身性水肿、视力模糊，这都都是子痫前症的症状。子痫症会让妈妈们在生产过程中发生痉挛或抽搐，更严重的还会造成妈妈或胎儿的死亡。
4、慢性高血压引发子痫前症
此为本身有慢性高血压的孕妈妈，在怀孕前20周检测并无蛋白尿，但后来却发现有蛋白尿。此类型引发的子痫前症症状会更加严重，病程也较快，孕期要密切追踪。
高血压会让妈妈整个孕程的身心受到影响。要尽量降低胎儿的并发症，谨守生活与饮食的注意事项，才能让妊娠高血压带来的威胁和危害降到最低。
1、体重快速增加要警觉
怀孕13周以后，体重1周约增加500克。如体重突然快速增加，并有明显水肿现象，建议就医检查。妈妈整个孕期控制体重增加以不超过12千克为宜。
2、减少盐分摄取
烹调应选择天然食材，料理时额外添加的盐，1天不宜超过6克，1天摄取的钠含量不宜超过2400mg。建议已有水肿的孕妈妈应避免食用钠含量高的产品。
3、保持放松心情
有妊娠高血压的孕妈妈常常很焦虑，深怕其并发症影响到胎儿。但妈妈还是要保持平常心，不要过度紧张，以免影响胎儿的正常发育。
4、定期监测血压
妊娠高血压比较严重者，开药之后最重要的是每天要测量血压，且注意胎动，就能有效控制血压，平安度过孕期。
5、维持良好作息
作息要维持正常规律，熬夜会导致血压不稳定，充分的睡眠可以降低血压和消除水肿，所以要多休息，并培养运动的习惯。
6、多吃控制血压的食物
多吃能协助控制血压的食物：如富含维生素C蔬果，可扩大血管的收缩弹性，帮助降低血压；富含蛋白质食物，肉类可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管，而肾功能异常着必须控制蛋白质摄取。
对于发生的高血压，孕妈妈完全可以通过控制饮食、作息正常、避免超重、定期检查来控制和预防，也能在第一时间发现并治疗，保证自己与胎儿的安全。
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