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鬼压床怎么破解
彭飞书馆
>《待分类》
2021.03.30
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鬼压床是指睡眠的时候,突然有了意识,但是身体不能动,它是一种睡眠障碍的表现,它也称睡眠瘫痪,是指当我们睡眠刚刚清醒的时候,脑电波是清醒的,但是全身肌张力降低到最低的状态,鬼压床的破解,主要是一个,要减轻自己精神上的负担、压力,第二个生活要规律化,第三个尽量避免熬夜,第四个要给自己一种暗示,鬼压床并不是什么严重的疾病,它只是一种睡眠的障碍。
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