血糖高，别傻傻的一直吃药，常吃这些天然“降糖食物”，帮你稳定血糖

　　饮食是很多糖友都比较关心的一个问题，因为饮食这种东西可以说是因人而异的，但是，可以确定的是，低升糖指数的食物对于大多数糖友们来说还是饮食的首选，它们含有的营养素确实是对人体有益，甚至可以改善病情。血糖高，别傻傻的吃药，常吃这些天然“降糖食物”，帮你稳定血糖！

　　番石榴中含有非常丰富的营养素，其中以维生素的含量最为丰富。番石榴中的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，可以有效的稳定血糖以及控制糖尿病病情。番石榴中的糖分很低，糖尿病患者以及高血糖患者在平时生活中都可以多吃。可以有效的预防以及延缓糖尿病并发症的时间，帮助患者保证健康。

　　铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就铁皮石斛是治疗糖尿病的专用药。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，铁皮石斛花泡水跟石斛一样具有很高的营养价值，炎热的夏季，石斛花泡水喝，不仅口感好，保健功效也最强，有明显的降低血糖作用。

　　核桃最出名的就是可以补脑，增强人体营养，但是也有着润肺益肾、降低血脂、血糖好处，长期食用具有益寿养颜。添加着红枣，味道吃起来是可以更加的不错，久服轻身益气、延年益寿。

　　罗布麻茶对降低高血糖和高血压都是非常哈，对高血压有辅助治疗的效果，也是会改善便秘问题，长期服用可明显改善睡眠。对于消化不良、胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用，可以说是一款不错的好茶。