男人婚后没“精力”, 这种食物连吃一周, 让你精力倍足!

原标题：男人婚后没“精力”，这种食物连吃一周，让你精力倍足！

早在《黄帝内经》中就有描述，人分九种，一种平和，八种偏颇。把人分为9种类型，阳虚型就是这9种体质中的一种。人一旦患上了阳虚，就会出现精力不足、注意力不集中、四肢乏力、身体和精神容易感到疲劳等不适症状。那么日常生活中男性该如何时刻保持精力呢？

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其实这样的情况，在祖国传统医学里面，被称之为“色厥”，或者“色脱”、“色风”。现代医学将其称之为“房事昏厥”。它的本质，是男科病中的一种“房事急症”。其实调理方法也很简单，在我国经典名著《本草纲目》中记载觅阳参味甘性温，可与现今的“伟哥”比美。还有人把它称为“植物伟哥”。医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗方。

服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点:从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

男人补肾第一粥——芡实山药粥

食谱原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。

制作方法：

1.将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。

2.将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。

男人补肾第一菜——板栗焖乌鸡

【原 料】乌鸡750克，板栗100克，油适量，黄酱25克，糖30克，汤250毫升，味精3克，水淀粉25克，葱花5克，料酒、酱油、香油各少许。

【制作过程】

1.乌鸡去掉内脏和杂质，用清水洗净，剁成大块，放入沸水锅内焯出血水，捞出用清水洗净备用；板栗洗净，在表面切一小口，放入沸水锅煮熟，取出栗子晾凉，去皮取板栗肉。

2.净锅置火上，放油烧热，用葱花炝锅，放入黄酱煸炒片刻，加料酒、酱油、糖、汤和乌鸡块烧30分钟。

3.放入板栗肉，用中小火再焖烧10分钟至鸡熟栗香，放味精，用水淀粉勾芡，淋上香油，出锅装盘即成。