夫妻同房，可以更加轻松的表达爱意，促进夫妻关系的和谐。但是不少年轻的夫妻，并不是很了解夫妻同房中的注意事项。关于性高潮，性生活的禁忌等，他们一无所知，只是在性趣来临的时候同房，不懂得其他方面的护理，这样是不可行的，下面郑州博大泌尿外科医院专家来介绍一下相关常识!
一、女人性高潮来时会出现这些状况
1.性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕
这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2.出现肌紧张
夫妻性生活有哪些注意点?由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3.呼吸、心率加快
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。
4.感觉发生变化
女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
5.性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。这时男性要注意，不要被夹伤!那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。
二、性生活高潮时“急刹车”，很危险
男人都想在“那方面”更强，所以都想在房事中延长房事时间，很多男人都会选择中断性交的方法来延长性爱时间，那么夫妻中断性交的危害有哪些呢?
中断性交非但不会延年益寿，相反，对男女双方的身心都是有百害而无益的。从生理上来看，中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有排空。同时，人还处于兴奋状态，无法得到很好的休息。从心理上来讲，性的欲望不能得到满足。此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察，从而难免还有怀孕的可能。
三、房事后不能马上做这些事
1、别倒头就睡
很多男性在经过一些列的运动之后，往往喜欢倒头就睡。但是这样反而会导致疲惫感延续到下一天。
人们在进入性生活的时候，神经处于高度敏感且紧张状态，各种激素的分泌达到旺盛的一个顶峰，而且人体消耗能量也特别的快，代谢明显在此时增强。之后器官松懈下来，人们才感觉到疲惫。
人们在年轻的时候神经系统非常的良好，恢复的非常快，但是一旦年龄增长，神经反应不如从前，一旦在完事之后马上睡觉，很容易让神经无法快速恢复，疲惫感会持续到第二天。
2.男性别急着排尿
由于男性的尿道长而比较弯，若是在完事后马上排尿，会导致前列腺遭受一定的损伤。
在完事之后，海绵体的血液还没有完全褪去，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。如果立即排尿，则会造成细菌感染而导致前列腺炎。
3、别急着投入工作
请不要忽视女性的心理，刚刚性爱后应该及时安抚女性，否则会造成女性生理的缺陷!
4、别吃凉的食物
在性生活的同时，胃里的血液减少，突然饮用凉性的食物，会刺激到胃黏膜，导致肠胃的损伤。甚至严重的时候会引起胃部的绞痛。所以在性生活后尽量食用温和的食物。
性爱后最适宜吃的就是枸杞，因为枸杞子对肾虚有相当好的疗效。由于性爱是一个体力活，所以双方在性爱以后，还应该吃一些富含高糖类的食物，这样可以及时补充体力。
5、别吹风
性生活后毛孔增大，如果直接对着冷风吹，则易感染风寒，可盖一些棉被。
6、别急着清洁自身
这一种方式会让女性认为，你觉得这次性爱不够舒服，急于结束!所以男性一定要照顾到女性的心理噢!
7、别急着分床睡
可能彼此一个人一张床会比较舒服，所以很多男性都会在结束之后去另外一张床上睡，但是这样反而很容易导致两人的关系产生距离。会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了”性”。
相信很多有经验的的男性都知道，夫妻生活想要更加幸福，前戏是关键，但是房事后也是重要的关键时期，想要拥有健康和幸福的夫妻生活，我们一定要注意房事后不能做哪些事，避免这些事，才能营造一个良好的房事生活环境，让你夫妻关系更加和谐。
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