嗨,仙女们我来了,新的一年又来啦,给宝宝的健康不能少,今年咱们一起坚持给孩子做健健康康的营养早餐,今天大鱼来分享9款豆浆,坚持做起来,新的一年宝宝吃嘛嘛香,身体倍棒~
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🥛小米山药豆浆
食材:小米20克、山药80克、花生20克
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🥛核桃花生豆浆
食材:花生20克、核桃20克、黄豆25克
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🥛胡萝卜枸杞豆浆
食材:黄豆20克、玉米20克、胡萝卜100克
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🥛黑豆红枣豆浆
食材:黑豆20克、黑豆15克、黑米20克、红枣3个
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🥛黑芝麻花生豆浆
食材:黑芝麻20克、花生20克、黑豆20克、燕麦20g
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🥛燕麦紫薯粥
食材:燕麦米20克、黄豆20克、紫薯100克
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🥛百合杏仁露
食材:杏仁20克、百合15克、银耳15克、蜜枣3个
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🥛银耳百合豆浆
食材:银耳适量、百合20克、黄豆20克
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🥛红豆小米浆
食材:小米30克、红豆20克、黄豆20克、大枣5颗
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1岁以上的宝宝都可以喝起来哦,可以加入适量蜂蜜或者冰糖调味~
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