今年26岁的小刘不爱喝酒，他只有一道很喜欢的菜，那就是松花蛋，吃饭没有松花蛋他都觉得少了点什么。因为长期吃松花蛋，后来他觉得肝区疼痛，整个人消瘦无力，而且连续发烧好多天都不退烧。
去医院检查发现已经是肝癌晚期，虽然接受了医院一系列针对肝癌的治疗，但已经于事无补了。每个疗程就得花费四五万，到现在为止已经花费了二十几万。本就不富裕的小家庭，已经是负债累累，最后妻子只能无奈签字放弃治疗。
很多人都知道喝酒伤肝，殊不知一些常吃的食物可能比酒还要可怕，比如松花蛋等。
会损害肝脏是三大食物
松花蛋
松花蛋就是我们平时吃的皮蛋，很多人都爱吃，但是松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒，影响肝脏。
生姜
生姜是我们生活中常见的一种调味品，而且它还有很强的养生功效。但是肝炎患者不能吃生姜。因为生姜主要含的姜辣素会损害肝细胞功能，严重的还会导致肝癌。
霉变食物
看到这个很多人会说霉变的食物谁吃啊，其实在不知不觉中我们吃的霉变食物并不少，变苦的瓜子花生等都是，食物发霉后会产生一种致癌物质黄曲霉毒素，对肝脏有极强的毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，甚至诱发肝癌。
肝脏是我们身体重要的排毒器官，即使不吃这些对肝脏损害很大的食物，其他的时候多少都会积累一些毒素，所以日常排肝毒、养肝才是最明智的。
日常生活应该如何排肝毒预防肝癌？
1，保持好的睡眠
肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低，尽量避免熬夜。
2，食疗养肝
首先，要注意健康饮食，中国食疗养生源远流长，食疗不仅可以达到调理身体增强体魄，更具有预防疾病的的目的。目前养肝食物种类很多，既有蔬菜类、类还有、肉类，但最好的还是药食同源类的食物，在享受舌尖上的同时，还能够调理身体，药食同源的食物有葛根、枸杞子、荞麦米、大豆等。
每天按照一定的分量补充才能达到养肝的目的，要想在短期内见效，建议喝这些食物的复合菌，这种营养补充方式很流行，网上这类产品也多，如仰甘复合益生菌酵液，养肝药用成分活性更高，人体吸收也快，坚持吃一段时间就有效果。
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