韭菜除了可降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有“起阳草”之称,此外还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效。韭菜能散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
因为这种特有的气味,所以用韭菜做各种美食也是很让人产生食欲的。冬天早上我更喜欢用韭菜末和面粉一起做早餐饼,几分钟就做一锅,配上自己做的各种养生豆浆,吃的暖暖的出门是件多么开心的事情啊。下面小编就和大家一起分享韭菜薄饼的做法吧,超级简单,一看就懂
这个就是韭菜,前面文章我介绍韭黄,今天就和大家说下韭菜 材料:韭菜 鸡蛋 面粉 调料:香油 盐 鸡精 少许的色拉油
鸡蛋、面粉混合加入适量的水搅拌成面糊,(因为做薄饼,所以面糊我调成像稀释的酸奶那种状态)
将韭菜切细碎加入到面糊中。最后放入韭菜和调料拌匀静置15分钟
电饼铛开下火,刷少许油,用小勺舀入面糊
凝固后翻面煎至熟就可以了
然后配上自己磨的黑豆豆浆,多么幸福的小清新早餐啊
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