最近我们部门好多人感冒了！只有我逃过了！（呸呸呸，说嘴跌嘴）
同事说因为感冒鼻塞不能好好睡觉，早上差点迟到了，迟到可是200块啊！
所以小编！帮大家搜了几招缓解鼻塞！可以好好睡觉的方法！
但是 还是要按时吃药哦~
希望对大家有用！
生理盐水鼻腔喷雾
生理盐水鼻腔喷雾剂能有效缓解鼻塞症状，稀释排除鼻腔分泌物及鼻涕，祛除鼻痂，畅通呼吸，湿润鼻腔。
一般喷了之后几小时内都不会有鼻塞的感觉，趁着这段时间赶快入睡。
湿毛巾热敷鼻根
热毛巾的原理其实也就是增加鼻腔的湿度。
将一条湿毛巾热敷一下鼻根部，这样蒸汽就可以进入鼻内，几分钟后，鼻子慢慢就能通气。但要注意热敷时的小毛巾不宜太烫，以免烫伤。
热水泡脚
泡脚可以促进身体的血液循环，泡脚时加一些生姜，对减轻感冒鼻塞的症状可起到事半功倍的效果，泡脚时用热水泡脚 20 分钟左右，以身体微微出汗为宜。
按摩液门穴
液门穴具有清热泻火、疏经活络、散风解表、聪耳明目等功效，临床上多用于治疗头痛、感冒、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽肿、齿痛、疟疾、手背肿痛、指臂挛痛等症。
揉压3～5分钟液门穴，就能感受到鼻子开始通气了（前提是一定要找对穴位啊）！
按摩风池穴
风池穴，位于后颈部头骨下、两条大筋外缘的凹陷中，约与耳垂齐平。
按摩此处穴位，可使局部经络穴位充血，改善微循环，疏通经络，从而收到宣通肺气、通利鼻窍的功效，能有效地缓解感冒鼻塞的症状。
按摩时，用手指指腹由两侧风池穴向下提捏两条大筋，反复数次，以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜。
大家要快点好起来哦~
联系客服
