这届职场人，别看表面该吃吃该喝喝，实则都是一边怀疑一边坚持，一边抱怨一边怕被优化。
同事领导负能量爆棚，写不完的日报和周报，新老员工工资倒挂、工作家庭难以平衡……每一件事都能点燃职场人想离职的心，但更多时候我们都忍下来了，那些情绪和委屈也化成了社畜、躺平、内卷这些无可奈何的自嘲梗。
@小高努力努力再努力
24岁 工作第1年
年初，外婆生病住院，本以为是小病，没想到感染了肺部，医院发了病危通知单。妈妈要我尽快赶回贵州老家，其实就是为了见外婆最后一面。
我去找领导请假，没想到他问的第一句话竟然是：外婆是你的直系亲属吗？最近项目挺紧张的，别3天了，给你2天假吧。
那一刻我震惊、委屈，但更多的是生气和愤怒，所以我转身就走，还提交了5天的年假申请。回来后，心里却始终过不去这个坎儿，觉得自己就像身处报告文学《包身工》里，没多久有合适的机会果断跳槽了。
这其实是我第一份工作，最开始什么杂事都抢着干，最早到，最晚走。帮领导带早餐，订车票机票，帮忙收发快递都是常有的事。但时间长了，我发现自己干的这些事，没有任何回报，领导后来甚至连句谢谢都懒得说了。
其实我也不奢望领导对我多好，但至少在我有困难的时刻，能感知到他是有人情味的就满足了。
离职之后回望这段经历，觉得我辞的不是工作，而是领导。公司的企业文化和发展前景不错，我也喜欢这个职业，如果不是前领导，我真的可以再干得久一点，干得再好一些。
@前退堂鼓演奏大师
26岁 工作第3年
我印象笔记里有两个最常打开的笔记，一个是OKR，是工作的to do list，一个是DREAM，是自己人生的to do list。入职大厂3年多，工作上的事情全部完成了，但自我、父母、对象却成了工作的背景板。
今年，先是在公司组织的体检中发现身体原来有一堆毛病，后来又在工位上短暂休克了过去。之后一段时间，我频繁请病假，每一次都带着很大的歉意，也尽量不耽误工作，甚至去医院都背着电脑待命。
住院的一天晚上，我躺在病床上，领导先是在钉钉发来两个近60s的语音，还没来得及听完，电话就call过来了。我回应他突如其来的责备，和他解释这是大家已经开会讨论并且交办其他部门的事。挂掉电话后，又在日报里发了一段长长的汇报说明，抄送了几个相关部门。
发完日报后等了一会儿，整个人才彻底放松下来。各种情绪也一拥而上，我崩溃大哭：这份工作我到底图什么啊？
当时想，如果这是谷底，那就让我在谷底趴一会吧。出院后，我坚决地提出了离职，给了自己两个月的休止期，买菜做饭，约会健身，学习乐器...那个被无休止的工作过度埋没的自我，终于重新浮现出来。
@Dacker
29岁 工作第5年
职场中，有时真的是很难分清，领导到底是在锻炼你成长，还是只是在画一张你永远吃不到的大饼。
4月底，我收到了去年的年终绩效考评，震惊地看到我们团队三人竟没有年终奖。
一年来，我们负责了最多的项目，为了领导的晋升业绩，被动接了很多不必要的活儿。最忙的时候，手机里同时有20多个工作群在闪烁，一个项目给甲方做了18个PPT，凌晨2点还在复盘当晚的直播……
不服气，我直接找到直属领导，开门见山质疑了考评结果，没想到他竟然绝口不提“公平”和“承诺”，只谈理想谈未来，还让我再坚持坚持。
没办法，我又找到了事业部HR。但最终，由于没有透明的绩效考评机制，也不可能收回已公布的数据，HR也只是在打哈哈。那一瞬间愤怒、委屈、不甘一一浮现在心头，我想直接撂挑子走人。
但我又不想就这么放弃，所以我忍住冲动，在之后的述职阶段抓住了主动权，把这次的委屈当成工具，表能力表忠心。结果是虽然没有年终奖，但涨薪比例超过了30%，高于同级别其他部门。
领导你会装傻画大饼，我们也能“谋真饼、要真饼”。
@漫步人生
34岁 工作第9年
韩剧《未生》里女领导的一句台词，我永远记得：职场妈妈就是罪人，在家对婆婆对孩子是罪人，在公司对老板是罪人。带着这样的愧疚感和罪恶感，我工作了3年。
今年，公司公布了一批裁员部门名单，虽然我所在的部门暂时平安，但薪水却被大幅度调整了。不仅如此，公司表示未来还会定期优化，对我这个中层而言，已经完全没有晋升空间了。
而在家里婆婆已经不知道多少次，暗搓搓地说我把工作看得比家庭和孩子都重要，我也因为对孩子缺少陪伴而心生愧疚，孩子现在又到了入园的年纪……
有一天，孩子病毒感染上吐下泻，累垮了婆婆，恰好老公出差半个月，而我又到了项目上线的时间。只能在家，一边和同事电话对接流程，一边打字和技术同事沟通上线。
那一刻，我动摇了做职场妈妈的决心，我想，是不是该如多数人的愿暂时做一个全职妈妈了？是不是可以暂时放下自己为别人而活了？
思考了一个月，我还没作出最终的决定，但我想明白了：人一生的终极追求本质上都是在追求幸福，职场事业和亲密育儿哪个长期来看让我更幸福，我就应该义无反顾地去做。
无论职场小白还是大拿，无论身在哪个职级，离职冲动出现的频率几乎是一样的。因为我们每天至少有三分之一的时间，都是和工作“在一起”，试问，哪里又有完美的工作呢？
和婚姻一样，当你在职场中遇到问题总想着逃避时，其实就相当于放弃了修复关系和增进了解的机会。这样的情况下，离开100次也解决不了任何问题。
我的建议是，越是想冲动离职，越要启动“冷静期”的思考方式。这是一个自我调节和理性思考的过程，先想清楚不应该做什么，再去考虑接下来应该做什么。一时委屈就坚定长期目标，工资低就问涨薪的规则，直属领导太差就调岗或收集证据，工作遇到了瓶颈就提升能力……
当然，也要给自己定好底线。职场就是利益交换的地方，当公司再也提供不了成长的空间、工作的意义，或者是严重影响到了内心秩序和独立人格，甚至是身体健康、家庭和睦，那就毫不犹豫离开。
最后想说，不管是选择干净利落的离开还是继续坚守，都不要忘记好好生活。毕竟，比离职更可怕的，是丧失了对生活的热爱，和对自己的信心。
本文来自微信公众号 “猎聘”（ID：liepinwang），作者：一只甜鱼，责编：大可 ，36氪经授权发布。
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