红枣当归黄芪泡芪喝有什么好处？

这个是一个调理气血不足的方子，材料很简单，就只需要红枣，当归，黄芪三味即可。当归黄芪的量一般按5：1的比例来使用，最好是熬水喝，效果会更好一些，添加红枣，不仅味道比较甜美还会让补血的效果更好。

很多人担心一吃补药就会上火，到底是怎么回事？

很多女子一用补血剂就上火，中医讲气郁为水，血瘀为火，简单来说如果气不足一味补血，就是火，所以这里为什么建议当归黄芪比例为1：5呢，气血气血，这两者缺一不可。

如果还是担心吃上述方子会有上火的情况，那么推荐一个最稳妥但是效果最好的方子：

当归➕西洋参

当归10g，西洋参5g ，煮好饮一天的量即可。

补气怕上火，这时候就可以考虑用中成药口服液，生脉饮，效果甚好。