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农历8月15，给家人安排4道蒸菜，清热下火润秋燥，孩子补钙助长高
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#秋日生活打卡季#

第一道：豆豉蒸粉肠！

第二道：豆豉蒸黄骨鱼！

第三道：粉蒸排骨！

第四道：香菇蒸鸡！

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苦瓜和它是绝配，我家隔几天就做一次，清热降火，孩子抢着吃
常让孩子吃的俩菜，个子猛长，鲜香嫩滑，比吃排骨强，补钙特别好
雨水了，多给家人吃4大黄金菜，大人吃了少生病，孩子吃了长个子
立秋后，再贵也要吃这道菜，现在吃益气又补钙，特别解馋！
一定要做给孩子吃的菜，蒸一蒸就上桌，清热去燥火，上课更认真！
三伏天常吃此道菜，清热解毒、不仅味道美，还能给身体补钙！
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