重磅：欧洲心脏病四大指南更新，这些知识点和你息息相关

众所周知，欧洲心脏病学会（ESC）和美国心脏病学会（ACC）等欧美心脏病学会的指南，一直引领着世界心脏病治疗的前沿。很多新增知识点及治疗的改变，世界范围内大多数都是沿着这些学会指南的脚步，一步步更新和改变。

今天，也就是2020年8月29日，2020年欧洲心脏病学会年会在线上召开，这场将持续到9月1日的心脏病学盛会，也受到了全世界心脏病学界的关注。而就在今天下午，会议更新了四大最新指南，分别是《2020 ESC非ST段抬高型急性冠脉综合征指南》、《2020 ESC心房颤动指南》、《2020 ESC运动心脏病学和心血管疾病患者的体育锻炼指南》、《2020 ESC成人先天性心脏病指南》。

医生关注新指南的更新，这个在情理之中。但新指南中有很多和普通群众息息相关的知识点，陈大夫进行简要的梳理，以下这些知识点，和你关系密切哦！咱们一起来看看吧！

一、健康生活方式更引起关注

在《非ST段抬高型急性冠脉综合征指南》中，指南工作组主席、法国Sorbonne大学心脏病学教授Jean-Philippe Collet教授指出，健康生活方式对于急性冠脉综合征同样重要，包括戒烟、锻炼，强调蔬菜、水果和全谷物的膳食，同时限制饱和脂肪和酒精摄入。在《房颤指南》中也指出，减轻体重、严格控制危险因素、避免房颤诱发因素是提高心律控制效果的重要措施。《运动心脏病指南》更是对于健康生活方式进行了系统性的阐述。而所有的这些，无一不在强调健康生活方式的重要性。这些更新，都鲜明的告诉我们，生活方式的干预，对于各种心血管疾病都意义重大！

二、性生活不应是心脏病的禁忌

心脏病患者进行性生活被很多人所忌讳，因为各种担忧和恐惧，这也在精神上导致罹患心脏病后性功能障碍非常多见。而在《非ST段抬高型急性冠脉综合征指南》中，明确的指出对大多数患者来说，性生活中再次引发心脏病发作的可能性很低，定期锻炼可以降低这种风险。医疗保健提供者应询问患者有关性行为的情况，并提供建议和咨询。性生活不应该是急性冠脉综合征的禁忌，不应该是心脏病患者的共同禁忌，进行合理的康复、合理的性行为指导、合理的心理疏导，对于改善心脏病患者的性生活意义重大。

三、鼓励心脏病患者进行体育锻炼

ESC发布的《运动指南》，是欧洲心脏病学会首个关于运动和身体活动与各类心脏病相关的建议。《指南》工作组主席表示，运动引发心脏骤停或心脏病发作的几率极低，完全不活动的人及心脏病进展期的患者在进行运动前应咨询医生的意见。由此可见，心脏病不是不运动的借口，反而是更加积极康复运动的理由。指南建议所有年龄的健康成年人和已知心脏病患者都应在大多数日子里锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度锻炼。并且建议应该鼓励冠心病患者锻炼，并且应该给出个性化的锻炼处方。可见运动对于心脏病患者同样具有积极意义。

更为专业的知识对于吃瓜群众来说意义不大，但这些和我们息息相关的生活细节，或许对我们来说意义重大。心脏病已经成为严重微信我们生活质量的主要疾病之一，虽然很多心脏病不能治愈，但预防和正确处理已经罹患的心脏病，或者可以让我们活得更好！

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