刘医生谈骨论筋💊早晨下地时足跟疼痛明显是怎么回事💊
对于患有脚后跟疼痛的患者，基本上都有早晨下床活动时疼痛剧烈的情况。一开始走路都不敢走，活动一会后反而好点了。这样的病人在门诊上经常碰到，严重的走路都成问题了。这是什么原因引起的呢？有没有好的治疗方法？下面就给大家说一下！
足跟痛是跟骨、关节、筋膜、滑囊等的慢性疾病所导致跟骨疼痛的一种疾病。它与劳损、退变、结构异常等都有很大的关系。该病的特点是跟骨疼痛，多见于中年以后的男性肥胖者，下侧或两侧同时发病。
1.足底脂肪垫炎或萎缩。足跟的皮肤厚，皮下组织形成足跟脂肪纤维垫，起着防止滑动后吸收震荡额的作用。当受伤过寒冷潮湿，此垫产生炎症，引起疼痛、肿胀和压痛。老年人此垫萎缩，皮肤变薄，症状就更加容易明显。它的疼痛点位于足跟内侧。
2.跖筋膜炎。跖筋膜起着维持足纵弓的纤维结构，起点是跟骨，当长时间站立、步行等可引起起点部位疼痛。伴有脚心痛，和足底撕裂感。
3.跟骨刺。大家比较熟悉和担心，但是它不是引起疼痛的最常见原因。疼痛程度和大小不成正比，主要是因为它引起的炎症导致疼痛。
4.跟腱炎。脚后跟后方是跟腱的位置，长期的劳损引起炎症，因而疼痛。
5.足弓异常。足弓具有缓冲震荡，保护足底组织的作用，并让足具有灵活性和稳定性。当扁平足或高弓足时，因受力位置改变容易引起疼痛。
还有如跟骨高压症、跟骨骨突炎等因为比较少见，所以就不做过多说明了。
为什么一下床时疼痛明显，活动后就减轻了呢？因为疾病引起足跟处发生无菌性炎症，产生炎性因子导致疼痛。夜晚睡觉时仍在产生，但因活动少，血液循环差，产生的炎性因子带不走，导致大量淤积。早晨一活动，大量炎性因子大量释放引起剧烈疼痛，活动一会后血液循环加速，将它运走，疼痛就减轻了。
1.少走路及站立，减少进一步劳损。
2.宽松柔软的鞋子，增大足的接触面积，必要时用特殊鞋垫。
3.热敷、艾灸、烤灯等理疗方法，促进血液循环，带走炎性因子，带来营养物质修复炎症。
4.口服或者外用非甾体类消炎镇痛药。
5.局部封闭治疗。效果快。
6.手术治疗。比较少采用。
7.平时要减轻体重和减少负重，依次减少对足跟的压力。
8.加强足底的锻炼。
经过这些治疗方法和注意事项，足跟痛都能得到较好的治愈。希望这些能给大家带来帮助。
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