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立秋吃桃子的来历是什么?老话说入秋啃3果,3果是指啥?

大家好,今天我们要聊聊的是立秋吃桃子的来历以及老话中的“入秋啃3果”。让我们一起探索一下这个有趣的话题吧!

立秋是二十四节气中的一个重要节气,标志着夏季的结束和秋季的开始。在这个节气,民间有着吃桃子的习俗。据传,这个习俗起源于古代,人们认为桃子是仙果,有着神奇的功效。立秋时节吃桃子,不仅能够帮助人体抵御寒冷,还有着润肺、润肠、补血、益颜等多种功效。那么,为什么桃子会成为立秋的代表性水果呢?其实,这与桃子的生长周期和营养成分有关。桃子一般在6月开花,8月成熟,立秋时正是桃子的收获季节。此外,桃子含有丰富的维生素C、维生素E、铁、钾等多种营养成分,能够补充人体所需的营养,增强体质。

接下来,我们再来了解一下老话中的“入秋啃3果”。这句老话是指在秋季多吃三种水果,那么这三种水果是指什么呢?其实,这三种水果分别是苹果、梨和柿子。这三种水果都是秋季的应季水果,含有丰富的营养成分,能够滋润肺部、润肠通便、补血养颜等。其中,苹果含有丰富的维生素C、维生素E、苹果酸等成分,能够帮助人体消化吸收,增强免疫力;梨含有丰富的维生素C、多种矿物质和微量元素,能够润肺化痰、清热解毒;柿子含有丰富的维生素A、维生素C、多种矿物质和微量元素,能够补充人体所需的营养,增强体质。

当然,除了这三种水果,还有很多其他的秋季应季水果,比如葡萄、石榴、柚子等。这些水果都是非常适合秋季食用的,能够为我们带来健康和美丽。

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